Как избавиться от запаха ног

Причины неприятного запаха ног

И так, мы узнали, что пот — это источник всех бактерий, которые могут быть даже опасными для здоровья. Кожа человека выделяет его для сбережения температуры тела, а также для выведения вредных веществ их организма. Поэтому очень важно принимать каждый день душ. В силу разных факторов чрезмерное потовыделение приводит к неприятному запаху ног. Влияют следующие причины:

  • некачественная обувь в первую очередь приводит к этой неприятной проблеме, ведь дешевые материалы, из которых изготавливают обувь, обеспечивают недостаточную вентиляцию кожи ног;
  • нерегулярные гигиенические процедуры обеспечивают оптимальные условия для развития микробов;
  • нерегулярная стирка обуви, в которой может быть масса вредных микроорганизмов;
  • появления грибка на ногах, которое нарушает водно-солевый баланс кожи, от этого и неприятный запах.

В данном случае справится с проблемой запаха ног легко, ведь достаточно всего лишь правильно выбрать обувь, которая поможет кожи лучше дышать. Для этого следует покупать её только из натуральных тканей, например кожи. Особое внимание нужно уделить гигиене ног. Поэтому, их нужно мыть каждый день и желательно использовать при этом антибактериальное мыло. Отличный результат дает обычное

, которое не только убирает все запахи, но и на 100 % убивает все бактерии. Также нужно каждый день менять носки, ведь одежда впитывает не только весь запах, но и грязь.

Регулярно мойте свою обувь, для этого нужно иметь их несколько пар, чтобы чаще менять и стирать. Очень важно после стирки проверить полностью ли они высохли, ведь как уже говорилось, мокрая среда — это место размножения микробов.

Если проблема в грибке ступней, то для избавления запаха нужно вылечить именно его. Для этого достаточно проконсультироваться с фармацевтом, который посоветует нужное средство от грибка.

Очень часто причиной неприятного запаха ног может быть и патологическая склонность организма к этому. В медицине это называют «гипергидрозом», который сопровождается нарушением потовыделения. Чаще всего это его чрезмерное выделение, но в некоторых случаях может быть уменьшение. Прежде всего, возникает это нарушение при нервном возбуждении и может быть как общим, так и местным. В этом случае нужно использовать такие методы, которые смогут нейтрализовать этот запах или помогут уменьшить потовыделение.

Как избавиться от неприятного запаха ног? Для начала важно знать, почему он возникает. Устранив причину, можно избавиться и от неприятного явления. Почему появляется неприятных запах ног? Его провоцируют бактерии, которые размножаются исключительно в поте. Чем больше у человека выделений, тем соответственно больше микробов, которые в процессе жизнедеятельности выделяют неприятный запах. Среди причин повышенной потливости может быть:

  • неудобная и не качественная обувь;
  • некоторые болезни;
  • неправильное питание;
  • грибковое поражение стоп;
  • плохая гигиена.

В плохой обуви ноги начинают потеть. Если верх синтетический, то коже стоп нечем «дышать». Она начинает перегреваться, а соответственно, выделяется много пота. Запах от него смешивается с вонью резины и других материалов, из которых сделана обувь. Если все это происходит постоянно, то ноги могут серьезно пострадать. Они начнут сильно потеть при любых обстоятельствах, ведь функция потовыделения будет нарушена.

Запах пота может меняться при некоторых болезнях. Он может усиливаться, быть очень неприятным не только под мышками, но и в области ног. В таком случае обычные меры дезодорирования не подходят. Следует устранять причины – болезнь.

Сильный неприятный запах издает грибок. Именно он часто поражает кожу стоп и ногти. Данная причина сложно устраняется. Но все возможно при желании.

И еще одни причина – недостаточное мытье ног. Если вы страдаете от повышенной потливости и запахов, исходящих из вашей обуви, то совершайте гигиенические процедуры не меньше 2 раз в день. Можно это делать и чаще. Смывая пот, вы смываете и бактерии, поэтому запах уходит.

Иногда потливость провоцируется стрессом. Из-за переживаний начинает выделяться много пота. Чтобы этого не происходило, постарайтесь уравновесить свою жизнь и сделать ее более спокойной.

Как устранить запах ног окончательно? К сожалению, это невозможно, особенно, если причина в какой-то болезни. Но постоянный труд и работа в этом направлении поможет добиться того, что потливость и запах будут донимать вас совсем чуть-чуть.

Пройдите медицинское обследование, подкорректируйте свое питание. Уберите из рациона те продукты, которые плохо влияют на здоровье, а также заставляют пот вонять.  В их число входят специи, острые блюда, чеснок, копчености, слишком жирная еда. Также старайтесь соблюдать гигиену и ухаживать за обувью.

Все вместе это обеспечит хороший эффект. Но как только вы прекратите принимать все эти меры, то проблема может вернуться. Иногда людям везет. После длительных усилий они могут навсегда избавиться от избыточной потливости и запаха. Но это зависит от самого организма, его восприимчивости к различным средствам и восстановительных способностей.

Небольшой запах ног присутствует у всех людей, но в большей степени эта проблема преследует мужчин, у которых по физиологическим особенностям, этот недуг проявляется чаще. Бывают случаи, когда запотевание ног происходит слишком часто, даже в проветренных помещениях появляется запах.

Это признак имеющихся отклонений, с которыми необходимо бороться. Гипергидроз – чрезмерная активность потовых желез.

Когда помимо появления неприятного запаха, ноги начинают отекать, это может быть причиной серьезных проблем с почками. Кроме того, запах может быть более резким, неприятным, все потому, что содержит большое количество шлаков, которые обычно выводятся с мочой.

При этом заболевании отечность наблюдается в дневное время, когда человек наиболее подвижен, ночью, все приходит в норму. Когда отеки не спадают в течение 24 часов – это может являться причиной сердечных заболеваний.

Причина появления запаха, может быть связана не только с внутренними изменениями организма. Зачастую люди имеющие проблему вросших ногтей, страдают от этого недуга.

Когда происходит воспаление и выделяется гной, появления резкого запаха, не избежать. Эта неприятность чаще всего появляется у любителей остроносой обуви, а так же встречается у людей страдающих плоскостопием.

Неприятный запах может появиться в результате:

  • ношения носков из синтетического материала;
  • частых нервных стрессов;
  • активного образа жизни;
  • редкого приема душа.

При несоблюдении личной гигиены, велика вероятность появления нежелательного запаха.

При легкой степени потливости сопровождающейся неприятным запахом, поможет справиться обычный дезодорант. Иногда, людям с повышенной потливостью достаточно несколько раз в день нанести дезодорант или спрей и нежелательный запах пропадает.

В косметологических салонах с этой проблемой борются с помощью ионофореза — это препарат, пропускающий легкий импульс тока, который способствует уменьшению потоотделения.

Процедура выполняется путем наполнения небольшой емкости водой, затем туда опускают ноги, приблизительно до 20 минут. Через воду пропускают импульсы тока.

Для достижения лучшего эффекта процедуру повторяют до 10 раз. У многих пациентов после проведения курса значительно снижалось потоотделение. Перед походом в салон необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выявить противопоказания.

Предлагаем ознакомиться  Как вывести глистов у человека, Как вывести глистов в домашних условиях

Людям, страдающим от гипергидроза, назначают различные крема и мази с содержанием солей алюминия и цинка. Это помогает на некоторое время справиться с неприятным запахом.

С запущенной проблемой вросшего ногтя можно справиться только хирургическим путем. Не стоит самостоятельно проводить лечение, когда происходит усиленное нагноение раны, на протяжении долгого времени. Если вовремя обратиться к врачу, можно полностью избавиться от этого недуга.

При потливости помогает крем 911, он обладает подсушивающими свойствами, отлично справляется с лечением грибковых инфекций.

Формидрон – является высокоэффективным помощником в борьбе с неприятным запахом. Дозировка препарата должна быть рассчитана врачом, так как имеются побочные действия.

Дрисол – препарат, закупоривающий протоки, за счет чего уменьшается потливость. При частом использовании может вызывать аллергическую реакцию.

Борозин – данный препарат применяют только на первых стадиях заболевания.

Если причина потливости возникла в результате проблем с сердцем или почками, лечение может назначать только врач. В данном случае самолечение может привести к неминуемым последствиям.

Существует множество домашних способов, как навсегда избавиться от сильного запаха. Эти методы легко и просто использовать.

  • Ванночки с марганцовкой. В теплую воду добавляют такое количество марганцовки, чтобы раствор стал светло-розового цвета. Применяют ежедневно. Также можно использовать формалин (1 чайная ложка на 1 литр воды). Если на коже есть мелкие повреждения (порезы, царапины), то использовать метод не стоит.
  • От сильной потливости перед тем, как надеть носки, насыпьте прямо в них порошок борной кислоты с тальком, смешанные в равных долях.
  • Раствор формалина (5%) смешивают с настойкой йода (2%) и протирают места наибольшей потливости между пальцами ног и ступни.
  • «Шоковые ванны» для ног помогают уменьшить приток крови, и избавиться от сильного потоотделения. При этом поливайте ноги попеременно то горячей, то холодной водой. Летом можно делать контрастные ванночки хоть каждый день. Данный способ нельзя использовать при сахарном диабете, а также при вегетососудистых заболеваниях и нарушениях кровообращения.
  • Лимон и каменная соль, растворенные в теплой воде, также помогут вам избавиться от неприятного запаха ног в домашних условиях. Для этого возьмите 2 столовые ложки соли и сок половинки лимона. Держать ступни в емкости с раствором в течение 10 минут утром и вечером.
  • Антибактериальным действием обладают ванночки из трав крапивы, мяты и шалфея. Берем по ложке этих сухих растений и заливаем 1 литром кипятка. Настаиваем в течение 20 минут под крышкой. Затем процеживаем раствор и купаем свои ножки.
  • Ванночка из коры ивы и дуба. Берем по 2 столовые ложки сухого измельченного порошка этих деревьев и заливаем кипятком. Настаиваем 20-30 минут. Перед использованием добавляем горячей воды. При регулярном применении запах потливости от ног исчезнет.
  • Используйте ванночку с чайным грибом, кислая среда которого убивает бактерии.
  • Черная чайная ванночка так же поможет избавиться от запаха пота. Залейте 50 грамм черного чая (или несколько чайных пакетиков) в литре воды. Можно использовать сразу в горячем, так и потом в холодном виде. Особенно хорошо использовать данный метод в летнюю жару.
  • От запаха потливости может помочь избавиться раствор сока редиски (отжать примерно килограмм в соковыжималке) и половинка чайной ложки глицерина. Раствор заливаем в бутылку и обрабатываем им ступни ног, между пальцами и сами пальцы. Хранить его необходимо в холодильнике.
  • Старинным способом избавления от резкого запаха потливости является имбирная настойка. Для этого нужно измельчить на крупной терке или мясорубке 100 грамм свежего корня имбиря. Полученную массу завернуть в кусочек ткани или марлю, опустить на 8-10 минут в кипяток и протирать им ноги.
  • Ванночка с уксусом. Разводим 4 столовые ложки (желательно яблочного) уксуса на 2-2,5 литра воды. Используем данный способ каждый вечер.
  • От запаха непосредственно в самой обуви поможет избавиться такой рецепт. Возьмите 3 столовых ложки сухого шалфея и столько же соды. Полученный порошок нужно положить по чайной ложечке в сапоги на ночь, а утром его вытряхнуть. Делайте это каждый вечер.

Лекарственные препараты для борьбы с неприятным запахом

  • ношение обуви, изготовленной из искусственных материалов;
  • ношение тесных и сдавливающих ногу моделей обуви;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • ношение слишком теплых носков или носков из материалов с высоким содержанием синтетики;
  • отсутствие ежедневных гигиенических процедур по удалению загрязнений с кожи ног;
  • пребывание на жаре;
  • отсутствие регулярных мер по очистке и проветриванию обуви.

Интересно: По химическому составу пот представляет собой водный раствор хлорида натрия, мочевины и аммиака, содержание воды в нем составляет 99%. В следовых количествах присутствуют органические кислоты, белок и минералы (магний, фосфор, калий, сера, кальций).

Неприятный запах ног может быть связан с наличием у человека определенных заболеваний, таких как грибковые инфекции и другие заболевания кожи, нарушение функций почек, сопровождающееся отеком ног, патологии нервной системы. Причиной может стать ухудшение кровообращения в нижних конечностях вследствие возрастных изменений, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Перед тем, как избавиться от запаха ног, следует обратиться к врачу и пройти медицинское обследование для выявления патологий, симптомом которых служит повышенное потоотделение. При отсутствии каких-либо проблем со здоровьем нужно уделить более тщательное внимание гигиене стоп, выбору обуви и носков.

Чистота и сухость стоп – главное правило которое помогает избавиться от исходящего от них неприятного аромата. Ноги нужно мыть ежедневно, независимо от того, есть проблема с запахом или нет. Для более качественной очистки кожи в этой области эффективно применять антибактериальное, дегтярное или простое хозяйственное мыло, а также скрабы.

Ногти должны быть аккуратно и коротко подстрижены, так как пространство под ними является идеальной средой для роста и размножения патогенных микроорганизмов, вызывающих специфический запах. Как мужчинам, так и женщинам рекомендуется регулярно делать педикюр у специалистов.

Особое внимание уделяется носкам и колготам, так как именно они впитывают выделяемый пот и накапливают загрязнения. Отдавать предпочтение нужно изделиям полностью из натуральных тканей (хлопок, шерсть) или, по крайней мере, с высоким их содержанием. Синтетические материалы удерживают влагу и создают «парниковый эффект», увеличивающий вероятность возникновения неприятного запаха. Женщинам не рекомендуется часто носить капроновые колготки, несмотря на то, что ноги в них выглядят гораздо привлекательнее, чем в простых.

При стирке носков и колгот нужно выворачивать их наизнанку, что обеспечит лучшее очищение от мертвых клеток кожи и других загрязнений, способствующих развитию патогенной бактериальной микрофлоры. Менять носки следует ежедневно, а если стопы потеют очень сильно, то и несколько раз в день.

Чтобы избавиться от чрезмерной потливости и запаха ног у детей, кроме перечисленных правил гигиены, очень полезными будут воздушные ванны, выполнять которые нужно в течение непродолжительного времени, но часто. Во время такой процедуры мама может делать массаж ножек, растирания, похлопывания и пощипывания.

  • присыпки с антимикотическим действием (кандид, хинофунгин) можно наносить на ноги или насыпать непосредственно в обувь;
  • мазь формагель снижает потливость, обладает антисептическим и дезинфицирующим действием;
  • паста теймурова — комплексный препарат, оказывающий антимикробное, противовоспалительное, регенерирующее, антимикотическое, охлаждающее, дезодорирующее и сосудорасширяющее действие;
  • раствор формидрон оказывает дезинфицирующее действие и нейтрализует запах;
  • гель непотин уменьшает чрезмерное выделение пота, обладает противовоспалительным подсушивающим, противогрибковым и антимикробным действием;
  • раствор бетадин обладает бактерицидным и антисептическим эффектом;
  • крема ламизил, залаин, миконорм, экзодерил, низорал с противогрибковой активностью.
Предлагаем ознакомиться  Зеркала в спальне - хорошо или плохо?

Чтобы избавиться от специфического запаха, можно использовать также антиперспиранты для ног и дезодоранты для обуви. За счет блокировки потовых желез антиперспиранты помогают временно снизить потоотделение, а дезодоранты просто маскируют неприятный запах, поэтому применять их лучше совместно.

Естественные причины

На поверхности кожи стопы расположены потовые железы, которые выполняют терморегуляционную функцию. Основа неприятного запаха – это как раз выделения этих самых потовых желез стопы.

Если на улице повышенная температура воздуха, человек испытывает высокую физическую нагрузку, носит слишком теплые носки, то потовые железы начинают работать активнее, в некоторых случаях за сутки выделяется более 200 мл пота! Сама по себе жидкость (пот) не имеет никакого запаха – она состоит на 99% из воды, а 1% составляют хлор, кислоты, соли и аммиак.

Но следует учитывать, что запах запаху рознь. Некоторые люди имеют такой запах пота, что сами отлично ощущают его. Это не является проблемой, потому что, зная такую физиологическую особенность организма, человек просто будет проводить гигиенические процедуры и пользоваться специфическими средствами для облегчения «аромата».

Поэтому врачи предупреждают, что в случае внезапного появления неприятного запаха ног, хотя ранее такого не отмечалось, нужно пройти медицинское обследование.

Грибок ног

Кроме того, что гигиенические процедуры избавляют от вони, они еще и являются профилактическим средством кожных заболеваний и инфекций под ногтями. Гигиена требует ежедневного мытья ног с антибактериальными средствами мылом. Носки и чулочные изделия тоже должны быть изготовлены из тканей, пропускающих воздух. Кроме этого, следует регулярно менять инструменты для индивидуального ухода за ногами – пемзу, ножницы и различные косметические средства.

Для дополнительного расслабляющего эффекта в воду для мытья ног можно добавить несколько капель аромамасла.

Снизить уровень потоотделения можно с помощью специальных присыпок и кремов. Последние средства устранят запах, а также подпитают кожу ног необходимыми веществами и минералами. Улучшить кровообращение и стимулировать функциональность желез поможет массаж стоп.

После гигиенических процедур нужно тщательно просушить кожу – вытереть стопы и кожу между пальцами. Для этих целей можно использовать фен.

Избавиться от потливости ног можно с помощью специальных стелек для обуви. Такие стельки изготавливаются из натуральных материалов и способствуют нормальной вентиляции кожи ног.

В качестве освежителя для обуви можно использовать сушеные цветки лаванды или гвоздики. Достаточно их положить вовнутрь и оставить на некоторое время.

Неприятный запах эффективно побеждают народные отвары и настойки из различных трав. Отлично помогают такие травы, как ромашка, шиповник, шалфей, а также листья зеленого чая. Чтобы приготовить такое средство необходимо взять пару ложек измельченной травы и залить одним литром кипяченой воды, оставить на несколько часов.

Если необходимо приготовить концентрированный состав, то воду с добавленной травой нужно прокипятить в течение 5–7 минут. Можно приготовить отвар, сочетая несколько трав – добавить по одной столовой ложке каждой из них. Приготовленным отваром необходимо ежедневно мыть ноги. Если попарить ноги в этой воде, то со ступней устранятся отмершие кожные клетки.

Также отлично справляются с запахом пота отвар из чайного гриба. На его основе создано много лекарственных и косметических средств для устранения запаха ног. Для приготовления отвара нужно в один литр кипяченой воды добавить пару столовых ложек измельченного чайного гриба. Приготовленным отваром нужно мыть ноги, а также можно использовать в качестве примочек.

Избавиться от запаха ног помогут эфирные масла. Они убивают вредоносные бактерии, тем самым устраняя неприятный запах. В этих целях можно применять масло эвкалипта, кипариса, мяты, лаванды и др.

Издавна известен рецепт средства, которое помогает при повышенном выделении пота. Чтобы его приготовить, необходимо смешать в равных пропорциях уксус и спирт. Полученным раствором нужно ежедневно протирать ноги.

Действенным способом избавления от запаха ног в домашних условиях является использование специальных антиперспирантов. Но их использование может причинить вред организму и вызвать развитие онкологических заболеваний. Это связано с тем, что химические вещества, входящие в состав антиперспирантов, не только оказывают вредное воздействие на организм, но и блокируют потовыводные протоки.

Кроме этого, в борьбе с запахом пота в домашних условиях эффективной является обычная пищевая сода. Ежедневные теплые ванночки для ног с содой избавят от неприятного запаха.

Ванночки с марганцовкой также прекрасно справляются с микроорганизмами и устраняют запах пота. Промыв ноги раствором марганца стоит дать им высохнуть, не вытирая полотенцем.

Для избавления от грибковой инфекции, способствующей развитию неприятного запаха ног, также существуют народные средства. Обычная сметана быстро справится с грибком, если ежедневно наносить ее на стопы и через двадцать минут смывать. Курс лечения таким способом должен продолжаться до тех пор, пока грибок полностью не исчезнет.

Избавиться от неприятного запаха пота и обрести в себе уверенность можно с помощью антиперспирантов и народных способов. Главное придерживаться правил гигиены и использовать комфортную обувь и чистые носки.

Чистота — залог здоровья

Каждого учили с детства, что чистота тела, в том числе и ног, есть первостепенный способ сохранить красоту и здоровье. Чтобы понять, как избавиться от неприятного запаха потливости, рассмотрим основные принципы ухода и заботы за вашими ногами:

  • Мойте ноги каждый день, желательно два раза, даже если вы целый день сидели дома. Использование бактерицидного мыла поможет вам довольно просто избавиться от бактерий, а вытирание ног насухо не даст им быстро размножаться.
  • Каждый день надевайте только чистые носки или колготки. Если носки уже «стоят» от пота, то это совсем ненормально. Желательно, чтобы носки были хлопковые. Конечно синтетическая одежда более долговечная, по сравнению с натуральной, но не самая полезная, поэтому допустимо ее содержание лишь на 10-15 процентов.

Влияние обуви на потоотделение

Чтобы избавиться от запаха ног, нужно ухаживать не только за ними, но и за обувью. Во-первых, она должна быть качественной, не парить и пропускать воздух. Ее нужно регулярно стирать. Ведь частицы пота через носки все равно попадают внутрь, значит, и там размножаются бактерии. Чтобы этого не происходило, носите сразу несколько пар обуви.

Раз в пару месяцев меняйте стельки. Их можно также стирать, но со временем это будет давать все меньше и меньше эффекта. Поэтому иногда нужно просто покупать новые.

Брызгайте в обувь специальный дезодорант или антибактериальные эфирные масла. Это также устранит проблему.

Внутрь обуви можно сыпать соду или тальк для ног. Их можно нанести и на кожу. Так ваши ноги всегда будут сухими.

Обувь постоянно контактирует с кожей. Следовательно, она влияет не только на внешний вид человека, но и на здоровье. Хорошая качественная обувь, так же, как и более дешевая, прослужит вам лучше, если выполнять ряд мероприятий по ее уходу:

  • Выбирайте обувь по размеру.
  • Носите обувь ее по погоде.
  • Спортивные кеды или, к примеру, балетки обязательно периодически стирайте.
  • Полностью высушивайте обувь. Для этого можно использовать специальные сушильные шкафы, а в домашних условиях компактные электросушилки.
  • При сушке сапог и ботинок вынимайте стельки и сушите их отдельно.
  • При возможности снимайте обувь или используйте сменную.
  • Не одевайте каждый день одну и ту же пару.
  • Используйте специальные дезодоранты и тальк от пота.
Предлагаем ознакомиться  Сода от глистов - как действует, рецепты, противопоказания и отзывы

Качество обуви и уход за ней очень сильно сказываются на запахе ног. Чтобы снизить потоотделение и предупредить появление неприятного аромата, необходимо принять следующие меры:

  1. Носить обувь из дышащих материалов (натуральные ткани и кожа). Летом предпочтительнее открытая, обеспечивающая хорошую вентиляцию и отсутствие перегрева.
  2. Приобрести несколько пар сезонной обуви для возможности ее смены с целью стирки, проветривания и просыхания от скопившегося пота. Проветривать обувь в сухую погоду лучше на улице, предварительно вынув стельки.
  3. Использовать способствующие устранению запаха ног дышащие стельки (ароматизированные, шерстяные, льняные, кедровые или с угольной пропиткой) и регулярно менять их.
  4. Помещать в обувь под стельку измельченный лавровый лист, листья чая, кедровую стружку, цветки гвоздики или лаванды, которые нейтрализуют застоявшийся запах и обладают освежающим действием.
  5. Использовать дезодоранты для обуви с приятным освежающим запахом в виде спреев, стиков, подушечек или таблеток.
  6. Подбирать удобную обувь по размеру, нигде не сдавливающую ногу.
  7. Для сушки обуви использовать специальные сушилки, оказывающие антибактериальное и антигрибковое действие.
  8. С целью дезинфекции и нейтрализации запаха периодически протирать внутреннюю поверхность обуви ватным тампоном, пропитанным хлоргексидином, перекисью водорода или спиртом.

Интересно: У мужчин из расположенных на стопах потовых желез выделяется до 200 мл пота в сутки.

Многие женщины выбирают неудобную обувь, думая только о красоте, а не о последствиях. А ведь неправильная обувь становится причиной неприятного аромата и проблем, связанных с кожей ног и суставами, заболеваний сосудов.

Советы по выбору и уходу за предметами обуви:

  1. останавливать свой выбор нужно на обуви, сшитой из натуральных тканей;
  2. регулярно стирать или менять стельки. Чистые стельки необходимо протирать растительными маслами;
  3. периодически надо давать ногам отдых – ходить без обуви, на работе оптимальным вариантом станет пара удобных туфель без каблуков, которые можно одеть на некоторое время;
  4. выбирать обувь только своего размера и не брать те модели, которые жмут;
  5. не одевать обувь на голую ногу, если уже пришлось так обуться, то стоит при первой же возможности разбуться.

Для избавления от вони в обуви необходимо регулярно следить за ней. Для этого необходимо часто менять стельки и стирать ее. Выстирав или тщательно вымыв обувь, нужно проследить за тем, чтобы она просохла, так как в мокрой среде бактерии стремительно размножаются. Кстати, обувь, не соответствующая размеру или сшитая некачественно, способствует появлению натоптышей и мозолей.

Следить нужно не только за ногами, но и за самой обувью. Регулярные процедуры (ванночки) не дадут желаемого результата, если не следить за состоянием обуви. Чтобы избавиться от застоявшегося неприятного запаха в туфлях, кроссовках, сапогах – смешайте 1 пакетик чая с перемолотыми лавровыми листочками.

Соблюдайте правила гигиены, регулярно мойте обувь, сушите стельки, пользуйтесь дезодорантом для обуви, и неприятный запах перестанет вас беспокоить!

Запах ног у мужчин: как избавиться?

Для мужчины, который страдает повышенной потливостью желательно следить не только за своей личной гигиеной, но и за своим питанием. Из рациона должны быть полностью исключены все острые специи, продукты с неприятным запахом, такие как лук и чеснок.

Несколько правил, которые помогут защитить себя от неприятного запаха:

  1. В весеннее время, необходимо как можно чаще ходить босыми ногами по траве. Это отлично оздоравливает, после нескольких процедур можно заметить явные улучшения;
  2. Рекомендуется использовать полотенца только из натуральных материалов;
  3. Не приобретать обувь из некачественного кожзаменителя, даже в летнее время носить шлепки или сандалии из натуральной кожи;
  4. Домашние тапочки, как и любую другую обувь, необходимо вовремя стирать;
  5. Сезонную обувь рекомендуется выбирать, руководствуясь тем, что будет удобнее для ноги, а не по внешнему виду;
  6. Не рекомендуется употреблять горячие напитки, особенно в теплое время года.

Косметика для ног

Косметика для ног стала широко использоваться благодаря своей доступности и быстрому результату лечения. Но какое же средство выбрать, чтобы избавиться от запаха пота? Давайте рассмотрим виды специальной косметики для ног:

  • Хорошие отзывы получил тальк. Применяется для присыпания ступней и между пальцами (обязательно на сухую чистую кожу) ног. Подобным эффектом обладает, кстати, картофельный крахмал. Тальк хорошо поглощает лишнюю влагу, мешая размножаться микроорганизмам на ногах и в обуви. Преимущество талька – его низкая стоимость.
  • Дезодорант. Используют так же, как и для подмышек. Можно купить антиперспирант, который не только уберет запах потливости, но и предотвратит потение ног.
  • Специальные крема и пасты, уменьшающие потоотделение.

При выборе способа лечения от запаха потливости ног учитывайте, что любой из них помогает лишь при использовании средств на чистые, тщательно вымытые ноги.

Видео с простыми домашними советами

  1. Мужчинам и женщинам необходимо регулярно посещать мастера по педикюру, чтобы убирать ороговевший слой кожи. Процедуру можно проводить и самостоятельно, при наличии необходимых приборов;
  2. Перед тем как убрать обувь в шкаф до следующего сезона, ее необходимо тщательно промыть, затем просушить;
  3. По возможности не засыпать в носках, даже из натуральных тканей. В ночное время ноги должны проветриваться;
  4. Выполнять профилактические меры, предотвращающие появление нежелательного запаха, особенно если имеется наследственная предрасположенность к заболеванию;
  5. При имеющихся проблемах, каждый день иметь при себе влажные, антибактериальные салфетки, которыми можно воспользоваться по необходимости.

Проблема чрезмерного запотевания ног не должна оставаться без лечения.

Ведь это может служить сигналом развития серьезных заболеваний.

Если позаботиться о своем здоровье на ранних стадиях, можно с легкостью побороть этот недуг.

Человек, у которого на протяжении длительного времени имеется данная проблема, должен основательно следить за своими привычками, поведением, образом жизни.

И дополнительная информация о борьбе с запахом ног — в следующем видео.

Дополнительные рекомендации

В качестве дополнительных мер в борьбе с неприятным запахом потливости сделайте себе такую процедуру, как педикюр. Проводить его нужно гораздо реже, чем маникюр, зато результат того стоит. Во-первых, улучшится вид самих ногтей. А во-вторых, что главное, ухоженные ноги перестанут покрываться мозолями, различными грибками и, возможно, данная процедура позволит избавиться от запаха ног.

Также старайтесь быть спокойнее, так как при волнениях и стрессах повышается потоотделение, что приводит к усилению запаха.

И в заключение, не забываете следить за рационом питания. Уменьшите потребление шоколада, чеснока, лука, перца и кофе, так как эти продукты усиливают потообразование и делают этот запах потливости еще более резким.

Если после использования данных методов вы все равно задумываетесь над вопросом, как избавиться запаха в обуви или от ужасного запаха потливости ног, значит проблема более серьезная, чем, кажется на первый взгляд. Обратитесь к врачу терапевту, чтобы выяснить возможные заболевания, сигналом которых служит потливость и постоянный запах от ног. Лишь хороший специалист определит заболевание и назначит нужные лекарства.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Чистый дом
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector