Сноубординг описание история правила виды экипировка

Необходимый минимум

Имея при себе лишь саму доску (сноуборд), специальные ботинки и крепления для них, вы уже будете в состоянии покорять горные вершины. Но необходимо понимать, что такой способ, помимо сомнительного удовольствия, сопряжен с риском получения различных травм. Поэтому настоятельно рекомендуется обзавестись различным инвентарем.

Следует отметить, что разнообразие экипировки, предназначенной для горнолыжных развлечений, просто поражает воображение: очки, чехлы, наколенники, комбинезоны и многое другое. Поэтому к выбору снаряжения надо подходить обдуманно, учитывая ваши индивидуальные возможности и качества, поскольку от этого зависят ваши личные впечатления.

Техника катания на сноуборде: направления

Существует несколько направлений этого спорта:

  1. Фристайл;
  2. Фрирайд;
  3. Жесткий сноубординг.

Во фристайл включается любая возможная техника, будь то прыжки, трюки, катание, препятствия. Используются всевозможные постройки, склоны и трамплины. Техника фристайла включена в хафпайп, слоупстайл, биг-эйр, джиббинг и сноуборд-кросс.

Второе направление намного свободнее первого. Оно называется фрирайд: кататься можно как и где угодно, нет ни целей, ни правил.

И, наконец, последнее направление – жесткий сноуборд. Здесь важный критерий – это техничность во время горного спуска.

Именно хорошо подобранные ботинки не позволят получить вам травмы при спусках, поэтому к их выбору необходимо отнестись с должным вниманием. Выбирайте ту обувь, в которой вам комфортно, но при этом обратите внимание на голеностоп, он должен быть хорошо зафиксирован и не болтаться внутри ботинка.

Также не следует покупать б/у, т.к. внутренний сапог сделан из материала, который подстраивается под особенности ноги, и вам банально будет неудобно.

История

Изобретение сноуборда относят к началу 1960-х годов. Шерман Поппен из города Маскигон[en]*, штат Мичиган, придумал и изготовил для своей дочери в 1965 году современное подобие сноуборда, названное снёрфером (snurfer — слово, составленное из двух других — snow («снег») и surf — «сёрф»).

Он склеил две лыжи в одно целое. По своей конструкции снёрфер был очень близок к скейтборду, только без колёс. Снёрфер не имел креплений, и чтобы удержаться на доске, катающийся должен был держаться за верёвку, привязанную к носу.

На протяжении последующих лет росла популярность этого вида спорта. Большой вклад в совершенствование снаряжения внесли такие люди, как Димитрий Милович, Джейк Бёртон (основатель компании Burton Snowboards), Том Сим (основатель компании Sims Snowboards) и Майк Олсон (основатель компании Mervin Manufacturing).

Сёрфер с восточного побережья США Димитрий Михайлович в 1972 году основал компанию Winterstick по выпуску сноубордов, которая уже через 3 года удостоилась упоминания в журнале Ньюсуик. Доски Winterstick наследовали конструкционные принципы от сёрфинга и лыж[2].

В 1979 году, неподалёку от города Гранд Рапид, штат Мичиган, был проведён первый в истории Мировой чемпионат по снёрфингу. В этих соревнования участвовал и Джейк Бёртон, который усовершенствовал снёрфер, добавив крепления для ног.

Такое усовершенствование вызвало протест со стороны других участников, так как его снаряд отличался от оригинального. Однако Пол Грейвс, лучший из спиннингистов того времени, совместно с другими спортсменами, уговорили организаторов допустить его к соревнованиям.

В результате был создан отдельный конкурс, в котором Бёртон и победил, будучи единственным участником. Данный чемпионат теперь принято считать первыми в истории соревнованиями по сноуборд у, как самостоятельной дисциплине[1].

Предлагаем ознакомиться  Как погладить пальто в домашних условиях

В 1982 году в местечке Сайда Икс (недалеко от города Вудсток, штат Вермонт) были проведены первые общенациональные соревнования США по слалому. В 1983 году, на Сода Спрингс, штат Калифорния, состоялся первый Мировой чемпионат по хафпайпу. Организатором выступили Том Симс и Майк Чантри, местный инструктор по сноуборду[1].

Рост популярности сноуборд привёл к официальному признанию его как зимнего вида спорта: в 1985 году на австрийском горнолыжном курорте Цюрс состоялся первый Мировой кубок. Годом ранее, для разработки общих правил соревнований и организации их проведения была создана Международная ассоциация сноуборда (ISA)[3].

В середине 1990-х годов МОК признал в качестве официального руководящего органа сноубордом Международную федерацию лыжного спорта (ФИС). Поэтому все крупные международные соревнования по сноуборду с середины 1990-х годов стали проводиться под эгидой и по правилам Международной федерации лыжного спорта[4].

соревнования по сноубордингу

В настоящее время сноуборд как вид спорта прочно завоевал своё место. По сноуборду проводятся все виды соревнований высшего уровня: Олимпийские игры, Чемпионат мира, Кубок мира, X-Games, US Open и другие.

Спортивные дисциплины

Спортсмен на трассе параллельного слалома Московского этапа Кубка мира 2012

Спортсмен на трассе параллельного слалома Московского этапа Кубка мира 2012

Сноуборд-кросс

Сноуборд-кросс

Хаф-пайп

Хаф-пайп

Существуют следующие спортивные дисциплины сноуборда[5][6], по которым проводятся соревнования самого высокого уровня (Олимпийские игры, Чемпионаты мира, Кубок мира по сноуборду):

  • параллельный слалом (PSL) — являлся олимпийской дисциплиной Игр 2014 года, после чего в 2015 по решению исполкома исключён. Два спортсмена спускаются по параллельным трассам с установленными на них флагами синего и красного цветов.
  • параллельный гигантский слалом (PGS) — олимпийская дисциплина с Игр 2002 года. Сноубордист должен преодолеть трассу размеченную воротами за наименьшее время.
  • сноуборд-кросс (SBX) — олимпийская дисциплина с Игр 2006 года. Сноубордист должен спуститься по длинной пологой и широкой трассе, на которой расположены различные препятствия (фигуры рельефа, трамплины).
  • хафпайп (HP) — олимпийская дисциплина с Игр 1998 года. Сноубордист должен выполнять различные трюки на сноуборде во время вылетов с вертикальной части хаф-пайпа (сооружение похожее на половину трубы).
  • слоупстайл (SBS) — олимпийская дисциплина с Игр 2014 года. Сноубордист должен пройти трассу с множеством снарядов для выполнения акробатических трюков.
  • биг-эйр (BA) — включён в программу Игр 2018 года[7]. Длинный и затяжной прыжок с трамплина, во время которого сноубордист выполняет какой-либо трюк

На данный момент также широкое распространение получили соревнования по джиббингу, катание на сноуборде в специально оборудованных парках, но дисциплина пока не включена ни в список FIS[8], ни в список признанных видов спорта РФ[9] и как следствие не имеет единых правил и критериев оценки.

Направления сноуборда

Жёсткий сноуборд

Жёсткий сноуборд (англ. alpine) — направление, основой которого являются техничный спуск с горы:

  1. Карвинг, во всех его разновидностях
  2. Гоночные техники — направленные на то, чтобы пройти трассу максимально быстро

Фристайл

Включает в себя техники, направленные на выполнение трюков:

  1. Прыжки на трамплинах
  2. Катание с использованием различных построек: лестниц, перил, скамеек, парапетов (всего, по чему может скользить сноуборд)[10]
  3. Техники трюков на поверхности склонов
  4. Преодоление препятствий
Предлагаем ознакомиться  Аэрозоль и дуст Чистый Дом для уничтожения постельных клопов

Фрирайд

Фрирайд — направление сноуборда, предполагающее свободное катание, не ограниченное подготовленными склонами или парками, без жестко заданных маршрутов, целей или правил. Существуют организации, которые устраивают выездные состязания с элементами фрирайда, например спуск по заранее не опробованному маршруту.

Пара-сноуборд

Пара-сноуборд или адаптивный сноубординг — это изменённая версия сноуборда с правилами, оборудованием и техническими нормами, адаптированными для людей с физическими ограничениями, чтобы они имели возможность заниматься этим видом спорта на рекреационном и соревновательном уровне. В 2014 году включён в программу зимних Паралимпийских игр.

Очки

Snowboards, skies standing lifting hands up

Очки для сноубординга не являются обязательным атрибутом, но крайне рекомендуются. Очки предназначены для защиты глаз от ультрафиолета, ветра и снега. Кроме того они ни в коем случае не должны ограничивать видимость гонщика.

При покупке очков, надо отталкиваться от их цены, т.к. большая часть дешевых масок для сноубординга являют собой, по сути, обычный пластик со стеклом, который никак не защищает глаза от солнца, и, более того, ухудшает видимость.

Безопасность и меры предосторожности

Как и многие другие зимние виды спорта, сноуборд сопряжён с риском для здоровья[11].

Уровень травматизма составляет примерно от четырёх до шести на тысячу человек в день, что примерно в два раза больше травматизма горнолыжного спорта.[12] Большая часть травм приходится на новичков, особенно тех, кто предпочитает учиться катанию самостоятельно.

Четверть всех травм у райдеров, впервые вставших на сноуборд, и половина всех травм приходится на людей, имеющих стаж катания менее одного года. Опытные райдеры реже травмируются, но полученные ими травмы обычно более тяжёлые.[13]

Две трети травм приходятся на верхнюю часть тела и треть на нижнюю, что отличает сноуборд от горнолыжного спорта, где две трети травм приходится на нижнюю часть тела. Самая травмируемая часть тела — запястья — примерно 40 % всех сноубордических травм приходятся на запястья и 24 % всех сноубордических травм — перелом запястья.

[13] Ежегодно во всём мире происходит примерно 100 000 переломов запястий среди сноубордистов.[14] Поэтому использование защиты запястий (встроенная в перчатки или отдельно) настоятельно рекомендуется.

Чаще всего они обязательны в группах для новичков и их использование снижает травматизм запястий в два раза.[15] Так же очень важно для сноубордистов научиться правильно падать, не используя для остановки падения прямые руки (отталкиваясь от склона), так как согнутое под 90 градусов запястье увеличивает вероятность перелома. Так же профилактикой травмы запястья является его тренировка.

Риск травмы головы от двух до шести раз выше у сноубордистов по сравнению с лыжниками. Рекомендуется использовать шлемы, а также защиту для глаз (которые можно повредить как физически, так и интенсивным отражённым ультрафиолетом).

Защищающие от ультрафиолета очки рекомендуются даже в облачную погоду.[16] Нельзя использовать затемняющие очки без защиты от ультрафиолета, так как реагируя на снижение количества света видимого диапазона, глаз открывает зрачок шире, что приводит к тому, что внутрь глаза попадает гораздо больше ультрафиолета.

При воздействии большой дозы ультрафиолета, через некоторое время (несколько часов) появляются ощущения как будто в глаз насыпали песок (это первые признаки ожога конъюнктивы), если доля излучения окажется достаточно велика, возможно так же повреждение роговицы.

Предлагаем ознакомиться  Мелок Машенька эффективность и правила использования

При выборе очков не следует покупать очки с фиолетовыми или синими фильтрами (фильтр не должен пропускать свет с длиной волны меньшей 450 нм), отдавая предпочтение тёмным очкам в зелено-желто-красной цветовой гамме.

Жёлтые или жёлто-оранжевые фильтры на четверть повышают контрастное зрение, что хорошо для катания в условиях плохой видимости. Поляризационные фильтры очков позволяют справляться с отражённым от поверхности светом (например, блики от снега), но бесполезны против света от неба и рассеянного света (так как такой свет не поляризован).[17]

В отличие от лыжных креплений, практически все сноубордические крепления спроектированы таким образом, чтобы не отсоединяться при падении. Фиксированное положение ступней снижает количество травм, например процент травм коленей на сноуборде 15 %, в отличие от лыжных 45 %.

Типичными для колена являются травмы связок, переломы случаются редко.[13] Переломы голени так же случаются редко примерно 20 % от травм ступни и лодыжки. Перелом таранной кости случается реже, чем в других видах спорта, и составляет примерно 2 % от сноубордических травм.

[13] Для защиты коленей применяют специальную защиту, которая бывает также совмещена с защитой голени (которая предохраняет голень, например, при падении на острый угол стола при катании).[источник не указан 1809 дней]

Защита

Будь вы новичок или прожжённый мастер, в экстремальных видах спорта без падений не обойтись, поэтому лучше обезопасить себя. В сноубординге чаще всего страдают голова, кисти, предплечье, колени и таз.

Сноубординг описание история правила виды экипировка

Защита для кистей и коленей представляет собой фиксирующий бандаж со специальными вставками, позволяющими минимизировать повреждения. Стоит отметить, что некоторые штаны для сноубординга уже имеют смягчающие вставки на уровне коленей. Но они спасают только лишь от ударов, не защищая при этом суставы от постоянной нагрузки.

Одежда

Для сноубординга существует огромное количество различной одежды: куртки, брюки, комбинезоны и т.д. Отличительными особенностями такой одежды является: снежная юбка, которая предотвращает попадание снега в ботинки и под одежду, дополнительные накладки на локтях и коленях, проклеенные швы и влагостойкие молнии.

К тому же, все большую моду набирают комбинезоны. Несколько лет назад они были не очень удобны, не вместительны, сковывали движения, тем самым не снискали популярности. Но на сегодняшний день, пройдя долгий путь улучшений, комбинезоны догнали, а в некоторых аспектах и перегнали, привычные для нас штаны с курткой.

При выборе верхней одежды, будь то штаны с курткой или комбинезон, следует обратить внимание на наличие липучек для регулировки талии, количество карманов, наличие вентиляции и качество водонепроницаемой мембраны. Под верхнюю одежду лучше всего одевать термобелье, которое должно максимально прилегать к телу.

Ссылки

  • ФГССР — Официальный сайт Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России
  • Все о сноуборде. Спортивный портал “Фанат спорта” рассказывает про сноуборд от истории создания, до правил катания на доске.
  • Сноубординг | История, выбор сноуборда, стили катания

Эта страница в последний раз была отредактирована 26 июля 2019 в 08:15.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Чистый дом
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector