Как убрать растяжки на животе

Как убрать растяжки (стрии) на животе в домашних условиях?

После родов хочется поскорее вернуться в форму. Похудеть при диете, обязательной для грудного вскармливания, бессонных ночах и хлопотах для молодой матери не представляет сложности. Но когда уходят килограммы, проблемы с кожей зачастую остаются.

Можно ли выносить и родить ребенка, и при этом не получить растяжки на животе и бедрах? Можно ли убрать растяжки после родов без операции? Работают ли кремы, обертывания и домашние средства или это обман для легковерных женщин?

Растяжками (стриями) называют дефект, напоминающий трещины на коже. В первое время они бывают темными, бордовыми, как свежие шрамы, а потом приобретают оттенок чуть светлее естественного цвета тела. После загара они становятся более заметными, так как ультрафиолет на них не действует, и контраст со смуглой кожей увеличивается.

Растяжки после родов как на фото появляются из-за стремительного набора веса: кожа не успевает расти, растягивается и образует сеть разрывов. Потом их заполняет соединительная ткань, как в случае со шрамами, происходит рубцевание.

Пройдут ли растяжки после родов? Сами по себе стрии не исчезают и не уменьшаются с годами. Нехирургические способы лечения в той или иной мере уменьшают внешние проявления этого дефекта, и при продолжительной терапии могут значительно улучшить положение.

Если растяжки уже появились, борьба с ними будет наиболее результативной на ранней стадии, когда разрывы еще свежие, фиолетовые или бордовые. После того как стрии побелеют, удалить их без следа можно будет только лазером.

Как убрать растяжки на животе

Можно ли избавиться от растяжек после родов? Определенно, да. Однако придется запастись терпением: мгновенные результаты дает только операция. А производители, которые пишут на косметических средствах, что те дадут ощутимый эффект спустя 1-2 месяца, беззастенчиво обманывают покупателей.

Внешний вид растяжек очень напоминает шрамы — бледные рубцовые образования. В индивидуальных случаях они единичны или множественны. Деятельность клеток в результате не стабильного гормонального фона нарушается, кожа теряет былую эластичность, уровень коллагена начинает стремительно падать.

В итоге, слой внутренней кожи растягивается и разрывается. Но организм старается сам бороться с проблемой, создавая замену порванных волокон в виде рубцов, которые называются растяжками. Появляются они у женщин и мужчин всех возрастов, начиная с момента полового созревания. Чаще всего стрии становятся врагами будущих мамочек во время беременности.

Среди наблюдаемых женщин, было отмечена причинная связь возникновения рубцов — вертикально расположенные шрамы возникают во время беременности или внезапном скачке веса, горизонтальные рубцы проявляются по всем остальным ниже описанным причинам. Появление растяжек зависит от многих факторов. Перечислим наиболее популярные:

  1. Стремительное увеличение или снижение массы тела;
  2. Беременность;
  3. Изменение гормонального фона в подростковом периоде;
  4. Генетическая предрасположенность;
  5. Прием глюкокортикоидов;
  6. Занятия культуризмом и другими силовыми нагрузками.

Для того чтобы выбрать наиболее эффективный метод, стоит понимать, почему вообще появились растяжки. Две основные причины их возникновения во время беременности – это гормоны и изменение массы тела. Гормональные перестройки приводят к снижению эластичности кожи, а на фоне увеличения веса происходят внутрикожные разрывы – это и есть стрии.

Как убрать растяжки на животе

Не стоит выбирать какой-то один из методов избавления от растяжек после родов, лучше применить комплекс мер. Самым эффективным считается сочетание правильного питания, небольших физических нагрузок и косметических средств.

О лазерной коррекции и других способах избавления от проблемы читайте в нашей другой статье.

Наиболее часто растяжки (стрии) возникают у женщины на животе, как во время беременности, так и после родов. Физиология в такой ситуации не имеет значения, стрии возникают как у худых, так и у полных женщин.

Кожа на животе во время беременности страдает больше всего. В такой период живот женщины увеличивается в десятки раз, кожа на животе становится намного тоньше, и, в конечном счете, рвется. Место разрыва замещается соединительной тканью – это и есть стрии.

По одной растяжки не возникают, а появляются сразу по несколько штук. Они имеют красновато-розовый цвет, если возникли меньше года назад, и более бледные оттенки, если стриям больше года. Как раз методы, предназначенные для того, чтобы избавиться от стрий, полностью зависят от их давности появления.

→ Красота и здоровье → Стрии при беременности и не только: узнай о растяжках все и даже больше

Когда на теле появляются неэстетичные багровые растяжки, мало кто задумывается о причинах их появления и думает лишь о том, как избавиться от стрий. Кто же более всех рискует оказаться в числе их обладателей и как предупредить появление такого косметического дефекта? Узнайте все об этой проблеме, чтобы выбрать способ ее решения.

Казалось бы, растяжки – сугубо женская проблема, и мужчины с ней никогда не сталкиваются. Но все не так просто! Мужчины тоже страдают от растяжек и ищут способы избавления от них. Растяжки у мужчин могут появляться по разным причинам и доставлять массу неудобств.

Мужчины никогда не делают профилактику растяжек, так как не знают, что могут находиться в группе риска. Итак, кто же подвержен образованию стрий? Во-первых, это мужчины, принимающие препараты из класса кортикостероидов.

Данные лечебные средства помогают восстановить иммунную систему, заживлять повреждения и устранять воспалительные процессы.

Но если дозировка превышена или прием препаратов идет длительное время, то начинает страдать кожа – коллагеновые и эластиновые волокна истончаются, рвутся и образуют растяжки.

Растяжки на теле у мужчин в данном случае появляются из-за того, что на кожу оказывается слишком большая нагрузка, она не может справиться с давлением и покрывается микротравмами.

Очень часто стрии появляются у подростков в период интенсивного роста и у бодибилдеров. Стремительное увеличение объемов тела не для всех проходит бесследно.

Генетическая предрасположенность может стать причиной многих проблем, в том числе и с кожей. Если у родителей или других близких родственников есть растяжки, то, скорее всего, они появятся и у вас. Конечно, растяжки на коже у мужчин – довольно редкое явление, но все же вероятность существует, причем шрамы могут появиться в любой период жизни.

Как убрать растяжки на животе

Это наиболее известные причины появления стрий, но есть еще одна, о которой знают не все – неправильная работа поджелудочной железы. Провоцировать шрамы могут синдром Элерса-Данласа и синдром Марфана.

Несмотря на то, что стрии являются чисто эстетической проблемой, необходимо внимательно отнестись к причинам их появления. Если шрамы образовались не в результате прибавки массы тела или объемов, то следует обратиться за консультацией к врачу, так как это может быть симптомом заболевания, связанного с нарушением работы поджелудочной железы, щитовидки, гипофиза и т.д.

Наверняка многих женщин интересует вопрос, замечают ли мужчины растяжки на своем теле? Ответить на него сложно, так как сильная половина человечества не привыкла жаловаться. Но люди, для которых внешность – важный фактор, обязательно обратят внимание на появившиеся дефекты. Можно ли быстро и навсегда избавиться от растяжек?

Совет!

Современная медицина предлагает множество способов борьбы с разными проблемами кожи. Одним из самых популярных методов является мезотерапия. Лечение проводится курсами.

Во время процедуры под кожу пациента при помощи специального пистолета с маленькой иголочкой вводится коктейль из препаратов.

Концентрация активных веществ подбирается индивидуально в зависимости от тяжести проблемы и индивидуальных особенностей кожи. Первые результаты заметны уже после 3-х сеансов.

Предлагаем ознакомиться  Как выбрать шторы и тюль для зала

Глубокий химический пилинг решает проблему растяжек навсегда, но подходит не для всех участков кожи. Чаще всего этот метод используют для выравнивания кожи лица, живота, а вот удалять растяжки в паху у мужчин пилингом не стоит.

Уже после первой процедуры можно увидеть заметные результаты – маленькие шрамы исчезают, а большие становятся менее выраженными.

Растяжки у мужчин появляются не реже, чем у женщин. Сильный пол относится к таким изменениям кожных покровов спокойно. Женщины же пытаются удалить их на ранней стадии. Причины возникновения стрий на теле множество.

Растяжки сами по себе не появляются. Процесс изменения происходит в глубоких слоях дермы. За синтез коллагена и эластина кожи отвечают клетки-фибробласты и фиброкласты.

По различным причинам фибробластические клетки перестают синтезировать коллаген, их заменяют фиброкласты. Эти клетки вырабатывают вещества, которые оказывают губительное воздействие на металпротеазу.

Разрушение этих ферментов приводит к появлению глубоких трещин в дерме. Эпидерма остается не тронутой. На коже появляются длинные, неровные полосы, которые имеют различную окраску. Через определенный отрезок времени рубцы приобретают белую или синюшную окраску.

Как полностью убрать растяжки?

К сожалению, убрать стрии на животе после беременности можно только хирургическим путем. Такой метод называется абдоминопластика. Прибегают к нему в случае множественных растяжек и для удаления излишнего жира на животе.

Во время операции убирают лишнюю жировую ткань, а также кожу, изуродованную растяжками. Несомненно, абдоминопластика помогает избавиться от стрий и жира, однако стоимость такой процедуры достаточно высокая и делают ее не во всех клиниках. К тому же побочных эффектов и противопоказаний достаточно.

Питание

Состояние кожи зависит от количества потребляемых витаминов. Чтобы быстрее избавиться от растяжек после беременности, в рацион питания стоит включить:

  • Витамин А. Улучшает регенерацию кожи. В больших количествах есть в рыбе, яйцах, кисломолочных продуктах, зеленом луке, печени.
  • Витамин С. Помогает синтезировать коллаген – белок, который делает ткани более прочными и ускоряет заживление повреждений. Необходим для восстановления организма после беременности. Больше всего его в цитрусовых, томате, картофеле и капусте.
  • Витамин Е. Мешает старению клеток кожи. Содержится в грецких орехах, фундуке, подсолнечном масле, фасоли, кешью.
  • Витамин В3. Улучшает состояние кожи, а также препятствует малигнизации. Есть в ржаном хлебе, фасоли, мясе, свекле, грибах и печени.
  • Цинк. Способствует росту клеток и синтезу белков. Находится в мясе, зёрнах пшеницы, орехах, желтках яиц, речной рыбе, хлебе.

Стоит помнить, что в период лактации нужно избегать высокоаллергенных продуктов, диету необходимо корректировать с учетом потребностей ребенка.

Сбалансированное питание во многих случаях является профилактикой появления растяжек. Ограничивая себя в употреблении некоторых продуктов вы можете навредить своей коже. Продукты, богатые витаминами C, A, E и цинком, активизируют выработку коллагена, стимулируют обновление клеток кожи, повышая ее плотность, эластичность и здоровый вид.

В ежедневном рационе должны присутствовать: болгарский перец, брокколи, морковь, цитрусовые, печень, нежирная говядина, яйца, фасоль.

Современные технологии избавления от растяжек

Выполняя регулярно физические упражнения ваша кожа будет выглядеть свежей и подтянутой. Во время тренировок клетки кожи напитываются кислородом, создавая идеальные условия для выработки в них коллагена.

Предлагаем освоить комплекс из 4-х упражнений для избавления от растяжек в разных зонах:

  1. Для подтягивания кожи в области животе лягте на спину, ноги согните в коленях, руки сведите на затылке. На выдохе приподнимайте плечи, при этом максимально напрягите пресс. Повторяйте упражнение 15 раз в 3 подхода.
    Заметно уменьшаются растяжки на груди после выполнения эффективного отжимания. Исходное положение — боковая планка с поочередным поднятием рук.
  2. Проработать проблемные зоны в бедрах и тазу легко с помощью одного упражнения. Лежа на животе выполняйте махи прямыми ногами, руки зафиксируйте вдоль туловища.
  3. Избавиться от растяжек на боковой поверхности удобно с помощью фитбола. Левой стороной корпуса обопритесь на мяч: рука согнута, локоть поставьте на опору, колено — на полу. Вытянутой в сторону правой ногой выполняйте движения, описывающие траекторию круга.

Повторяйте каждое упражнение 15 раз в 3 подхода.

Современные технологии позволяют убрать растяжки навсегда, но не во всех случаях. С помощью современных процедур можно полностью избавиться от свежих стрий на животе после беременности, которым меньше одного года. Застарелые рубцы также можно подкорректировать и сделать их значительно менее заметными.

Физические упражнения для избавления от растяжек

Чтобы сократить время избавления от растяжек после беременности, нужно делать специальные упражнения. Их задача в том, чтобы обеспечить приток крови к необходимой области и развить мышцы, которые, в свою очередь, воздействуют на саму кожу. Но в первые месяцы после родов не стоит физически нагружать свой организм.

Помочь справиться с растяжками могут следующие комплексы:

  • Упражнение для мышц живота. Необходимо лечь на горизонтальную жёсткую поверхность и согнуть ноги. Руки скрестить на груди. Затем нужно приподнять корпус, при этом не отрывая стоп от пола, и зафиксироваться в таком положении на 15 секунд. Для достижения результатов нужно сделать 10 подходов. Каждый день во время занятий увеличивать время выполнения комплекса на 5 секунд, а количество подходов на 1.
  • Упражнение “Берёзка”. Лечь на прямую поверхность, положить руки вдоль тела. Затем поднять вытянутые ноги вверх, а руки положить под поясницу, помогая удерживать таз. Тело в таком положении нужно зафиксировать на 20 секунд, а затем вернуться в исходное положение.
  • Планка на локтях. Лечь на горизонтальную поверхность, согнуть руки в локтях и опереться на них. Колени и спину не сгибать. Необходимо замереть в этом положении на 40 секунд, повторить 4 раза. Постепенно увеличивать время выполнения упражнения на 5-6 секунд.

Помимо пользы для кожи, небольшие физические нагрузки помогут подтянуть живот после родов. Выполнять их нужно в медленном темпе, не перенапрягаясь. Лучше всего до занятий проводить процедуры увлажнения кожи.

Лазерная коррекция

С помощью лазера можно убрать стрии при условии, что глубина рубца не более одного миллиметра.

Лазерных методов удаления растяжек несколько, однако все они действуют одинаково – в процессе процедуры удаляется верхний слой дермы. Количество сеансов зависит от размеров и глубины стрий. Если растяжка свежая, достаточно будет провести пять процедур. А если рубец застарелый, от десяти и более сеансов.

После процедуры на месте лазерного ожога образуется корочка из отмерших клеток дермы, которая со временем отвалится. Может также возникнуть отек либо покраснение.

Убрать растяжки после родов лазером – единственный способ избавиться от них быстро и без следов. Лазерная шлифовка растяжек позволяет за несколько сеансов значительно уменьшить даже успевшие побелеть стрии, свежие убирает быстрее.

К лазерной коррекции можно обращаться только спустя несколько месяцев после родов. После процедуры происходит заживление в течение примерно 2 недель.

Косметические средства

Для уменьшения количества и выраженности стрий требуется подходить к избавлению от проблемы комплексно, сочетая все известные и подходящие методики.

Регулярное выполнение несложных манипуляций в домашних условиях поможет преобразить тело, но стоит заранее настроиться на то, что процесс будет продолжительным — убрать растяжки за месяц невозможно, поэтому придется потрудиться.

Массаж

Проведение массажных процедур — отличный способ избавления от растяжек, но действует он в большинстве случаев только на новые, только появляющиеся стрии.

Если растяжки застарелые, то массаж можно применять только как вспомогательную процедуру, способствующую устранению дряблости и обвислости кожи.

Массировать можно как сухую кожу, так и с предварительно нанесенным специальным кремом или маслом — миндальным, цитрусовым, розмариновым.

Движения могут быть любыми, но не следует слишком сильно воздействовать на кожу — пощипывайте, похлопывайте, тяните кожный покров ощутимо, но не до болевых ощущений.

Проводить такие манипуляции следует ежедневно, а при возможности — дважды в день, это ускорит получение видимого результата.

Предлагаем ознакомиться  Как убрать следы дезодоранта с одежды

Минимальный массажный курс составляет 25-30 процедур, каждая из которых длится не менее получаса.

Хорошо помогает избавиться от растяжек и проводимый под душем массаж:

  • купите мочалку из натуральных волокон;
  • включите слегка горячую воду;
  • круговыми движениями массируйте проблемные зоны;
  • ополоснитесь прохладной водой;
  • повторите контрастный душ и массаж 2-4 раза за одну водную процедуру;
  • после душа на зону расположения стрий наносится увлажняющий или регенерирующий крем.

Разнообразные процедуры помогут значительно снизить количество и глубину растяжек при условии, что проводятся они регулярно.

Как убрать растяжки на животе

Принятие ванны. В двух литрах теплой воды тщательно размешивают полный, можно с горкой, стакан крахмала. Смесь выливают в наполненную слегка горячей водой ванну. Длительность процедуры не должна превышать 15-ти минут. Принимать такие ванны можно через день.

Обертывания. Этот метод для устранения растяжек после родов наиболее любим женщинами. Его суть заключается в нанесении смеси масел жожоба и авокадо (по две больших ложки), лимона, жасмина, лаванды, нероли и розмарина (по 10-12 капель) на кожу.

Важно, чтобы пленка плотно прилегала к коже, но не перетягивала дерму. При слишком сильном натяжении нарушается кровоток и результата от процедуры не будет.

Обернувшись пленкой, надо принять горизонтальное положение, укрыться теплым пледом и полежать около получаса. Заметные результаты проявятся после месяца проведения терапии.

Обтирания льдом — такую процедуру можно проводить ежедневно. Для максимальной эффективности в воду для замораживания можно добавить ароматическое масло или травяные отвары.

Компрессы. Этот способ отлично действует и на свежие, и на уже застарелые растяжки. Его проводят так: в достаточно горячей воде (1 литр) разводят ложку соли (можно взять морскую или поваренную, крупную) и столько же лимонного сока.

В смеси обильно смачивают плотное полотенце и прикладывают ткань на пол минуты на проблемное место. Через 30 секунд горячий компресс заменяется на ткань, намоченную в ледяной воде (в нее даже можно добавить кубики льда для максимального охлаждения).

Первые видимые результаты будут видны уже через 10-12 ежедневно проводимых сеансов.

Как убрать растяжки на животе

Проведение всевозможных манипуляций при борьбе с растяжками стоит сочетать с активными физическими нагрузками и диетическим питанием, тогда результат не заставит себя ждать и будет более, чем положителен.

Народная медицина предлагает множества рецептур, способных уменьшить растяжки. Они достаточно экономичны, а проводить терапию можно в домашних условиях.

Нанесение на зону с растяжками скрабов. Сделать домашний скраб можно из сметаны или оливкового масла, в которое добавлен молотый кофе, раздробленные и подсушенные косточки абрикоса, персика, миндаля, цитрусов, а также — перемолотая морская соль.

После нанесения средства, кожу следует интенсивно помассировать круговыми движениями, а затем смыть смесь под контрастным душем. Наносить скраб на дерму можно через день.

Пилинг из авокадо готовится путем разминания фрукта в кашеобразное состояние. Затем в массу добавляется пара ложек разведенной в воде косметической глины.

Это средство следует оставить на коже на 25-30 минут и смыть проточной водой. Такие манипуляции проводятся не реже, чем раз в 2 дня.

Крем с мумие. В любой аптеке приобретают мумие, разводят грамм этого продукта в большой ложке предварительно прокипяченной и остуженной воды, после чего смешивают с 3-4 ложками обыкновенного детского крема без добавок.

Хранят смесь в холоде, а наносят состав на кожу ежедневно, можно — дважды в день. После втирания мази в кожу не следует ее смывать.

Аппликации. Голубую глину, предварительно разведенную до кашеобразного состояния, перемешивают с жидким свежим медом (все ингредиенты берутся в равном количестве).

Смесь наносят на участки кожи с растяжками, крепко, но не туго, фиксируют бинтом максимальной ширины и оставляют на всю ночь. С утра массу смывают, кожу смазывают кремом, а вечером вновь повторяют процедуру. Такое интенсивное воздействие поможет убрать стрии за 15-20 процедур.

К народным методам можно отнести и те, которые применялись еще нашими бабушками. В основе таких средств лежат исключительно натуральные продукты, которые доступны и недороги.

Растирки — смесь зверобоя, череды и ромашки (по большой ложке) заливают только что вскипевшей водой, оставляют на водяной бане на 4-5 минут, затем процеживают и смешивают с небольшим количеством сока алоэ и меда — такой смесью натирают проблемные места, не смывая ее после процедуры.

Домашний крем — готовится смесь из листочков одуванчика, сока алоэ, растительного масла и овсяных хлопьев, измельченных в кофемолке.

Все ингредиенты, взятые в одинаковых пропорциях, перемешиваются до однородности и помещаются в герметично закрывающуюся стеклянную или пластиковую емкость, хранят смесь только в холодильнике.

Как убрать растяжки на животе

Наносить состав требуется каждый день, на 12-15 минут, после чего кремообразная масса смывается под контрастным душем.

Полезно посещать парную в бане или сауне, предварительно намазав проблемные зоны медом — такой способ поможет не только устранить растяжки, но и уменьшить объемы тела. Можно намазаться медом полностью — такая процедура сделает кожу нежной и гладкой.

Борьба с послеродовыми растяжками будет максимально эффективна, если сочетать все методы для их устранения, не нарушать режим питания и уделять достаточно времени физическим нагрузкам. Конечно, быстро избавиться от стрий домашними способами не получится, но значительно их уменьшить вполне реально.

Многие предпочитают более простые способы борьбы с растяжками – крема или масла, специально разработанные для использования после родов. Они значительно обесцвечивают застарелые стрии и практически полностью убирают свежие новообразования.

При выборе крема от растяжек после родов необходимо тщательно прочесть состав. Крем должен содержать сходный с натуральными коллаген и эластин, не иметь резкого запаха и быть гипоаллергенным.

Самыми эффективными кремами от растяжек на животе после родов женщины отмечают следующие:

  • Крем от растяжек 9 месяцев – подходит не только беременным, а также женщинам после родов. Он помогает как предотвратить появление стрий, так и эффективен в борьбе с образовавшимися растяжками. В состав крема входят масла, растительные экстракты и эластин. Стоимость – от 350 рублей.
  • Крем от растяжек Avent – очень популярен в странах Европы. Состоит только из натуральных растительных компонентов, витаминов и аминокислот. Крем очень легкий по своей структуре, благодаря чему быстро впитывается. Цена – от 550 рублей.
  • Крем Солярис Dr. Nona – средство эффективно справляется с растяжками, шрамами и другими повреждениями на коже. Регулярное применение крема делает кожу живота бархатистой и эластичной. Стоимость одного тюбика – от 2500 рублей.

Крем от растяжек на животе после родов подбирается сугубо индивидуально. Хотя строение эпидермиса у всех одинаково, но реакции на компоненты средства всегда отличаются.

Косметические технологии, безусловно, наиболее эффективны в борьбе со стриями на животе после беременности, но они достаточно дорогие и не каждому доступны. Однако в домашних условиях также можно достичь значительных результатов – сделать растяжки практически незаметными.

Скрабы, приготовленные в домашних условиях, практически не уступают по эффективности дорогостоящим косметологическим процедурам и кремам. Делаются они из компонентов, которые всегда можно купить в любой аптеке по оптимальной цене.

Самыми действенными скрабами, судя по отзывам женщин на популярных форумах, являются следующие:

  • Для приготовления смеси берут масло из ростков пшеницы или миндальное и добавляют в него пять капель масла розмарина. Смесь следует немного подогреть и натереть ею участки со стриями массажными движениями.
  • Две таблетки мумие измельчить и растворить в одной ложке теплой воды. После этого добавить в полученную кашицу немного крема для тела. Наносить крем с мумие на участок кожи живота со стриями следует круговыми движениями по часовой стрелке, затем смыть.
  • Эффективно поможет в борьбе с растяжками молотый кофе, который необходимо залить кипятком, чтобы получилась густая смесь. В нее можно добавить пять капель эфирного масла. Наносить скраб следует на влажную кожу на 10-15 минут, затем смыть водой.
  • Поможет в борьбе с растяжками оливковое масло первого отжима. Оно содержит такие полезные витамины как Е, А, D, которые способны восстановить синтез натуральных белков в поврежденной новообразованиями коже. Наносить его следует на живот круговыми движениями.

Борьба с растяжками – процесс длительный, и следует сразу понимать, что любую из косметологических процедур не стоит прерывать. Помимо этого, необходимо добавить в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием белков и витаминов.

Мезотерапия

Процедура мезотерапии заключается во введении под кожу с растяжками смеси из различных препаратов, состав которых подбирается с учетом индивидуальных особенностей клиента.

Предлагаем ознакомиться  Как убрать запах пота с кожаной куртки

С помощью инъекции можно улучшить синтез коллагена и эластина в глубоких слоях эпидермиса. Однако эффект от препаратов недолговечен, и понадобится много сеансов, чтобы избавиться от растяжек. К тому же через некоторое время процедуру необходимо будет периодически повторять для поддержания эффективного результата.

Скрабы

С помощью скраба отшелушивается верхний слой эпидермиса, что помогает сделать растяжки менее заметными. Скрабы делаются на основе соли, сахара или кофейной гущи. Разбавляются сметаной или оливковым маслом. Есть несколько способов приготовления скрабов в домашних условиях.

Способ №1

Смешиваются кофейная гуща и сметана. Кофе по возможности выбирается крупного помола, а сметану можно заменить кефиром. Смесь готовится на каждый раз применения новая. Наносится она на проблемные участки и растирается массажными движениями около 3 минут.

Способ №2

Смешивается морская соль с медом в равных пропорциях. Этот скраб можно сделать впрок.

Способ №3

Берется смесь из морской соли (желательно крупной), сахарный песок и оливковое масло. Также по желанию делается впрок.

Способ №4

Это бадяга. Идеальное решение в борьбе с растяжками, причем это средство еще и недорогое.Ее можно использовать как отдельно, так и смешать с перекисью водорода. Бадягу лучше брать в виде порошка, а не геля.

Смесь из двух ингредиентов наносится на проблемные места и держится 20 минут и смывается. Затем необходимо нанести на кожу увлажняющий крем или косметическое масло. Кожа покраснеет, будет ощущаться покалывание при прикосновениях, именно поэтому советуют применять данную процедуру перед сном.

  • Надевать латексные печатки при нанесении, чтобы средство не попало на кожу,
  • Несколько дней избегать попадания солнечных лучей те проблемные места, которые прошли данную процедуру, иначе появится пигментация на коже.

Способ №5

Необходимо приобрести мочалку из люфы и тереться ей до появления красноты.

Скрабы – это средства, которые очищают поверхность кожи, удаляя отмершие клетки. Также они улучшают кровообращение. А полезные вещества, которые входят в состав, впитываются кожей и делают её упругой.

  • Кофейный скраб. Во время принятия душа, поверх мыла или геля нужно насыпать молотый кофе и втереть в область с растяжками, образовавшимися после родов. Проводить процедуру не чаще 1 раза в неделю.
  • Смешать по 100 г сахара и морской соли и добавить в 1/4 стакана оливкового масла, чтобы получилась вязкая кремообразная масса. После принятия ванны нанести на живот круговыми движениями. Спустя несколько минут смыть тёплой водой.
  • Взять массажное масло или крем (идеально подойдёт Johnson’s Baby), 100 г молотого кофе и 70 г морской соли. Перемешать все, переложить на марлю (некоторые используют чулок) и втирать в проблемную область.Процедуру проводить не больше 10 минут, после этого нужно хорошо ополоснуть живот.

Хорошо помогают в борьбе с растяжками после родов и готовые скрабы, купить которые можно в сети аптек. Стоить помнить, что любое средство может привести к побочным эффектам, и перед применением препаратов лучше провести кожный тест на чувствительность.

Кремы

В магазинах продаётся огромное количество кремов, позволяющих убрать растяжки, но сказать, какой из них 100% поможет, нельзя. Главным критерием при его выборе должен стать состав. Обязательные компоненты:

  • ретинол;
  • коллаген;
  • витамины;
  • эфирные масла.

Ретинол увлажняет и повышает регенерацию кожи. В сочетании с другими веществами, входящими в состав крема, помогает заживить растяжки после беременности сделать их почти невидимыми.

Фотопигментация

Процедура абсолютно безболезненна, безопасна и очень эффективна при избавлении от стрий на животе после беременности. С помощью световых лучей запускается воспроизводство эластина и коллагена, которые отвечают за эластичность кожи.

Фотопигментация подходит абсолютно всем, единственное противопоказание – острый период кожных заболеваний. Минус – сеанс сам по себе очень дорогой по сравнению с другими косметологическими процедурами. Как правило, стоимость его составляет от 8000 рублей.

Обертывания

Весь принцип обёртывания состоит в том, что на кожу живота наносится специальное средство, а затем накладывают полиэтиленовую пленку. Она создает парниковый эффект и повышает температуру поверхности кожи, что помогает быстрее впитываться полезным компонентам средства в проблемную кожу.

  • Необходимо смешать 40 мл оливкового масла с 2 каплями масла лимона и лаванды. Массируя, нанести кремообразную массу на живот. Затем обернуть плёнкой, сверху можно положить ещё одеяло. Смыть через 30 минут.
  • Взять 2 таблетки мумие (способствуют восстановительному процессу тканей) и растворить их в столовой ложке воды. Потом смешать растворённые таблетки с любым детским кремом. Нанести на кожу крем с мумие и обернуть плёнкой. Время ожидания 15-25 минут.

alt

Хорошо проводить обертывание после душа, распаренная кожа впитает еще больше полезных веществ.

Сначала готовится основа для процедуры обертывания – смесь, в состав которой входят различные продукты. Как правило, чаще всего используют:

  • мед;
  • кефир;
  • измельченные фрукты либо картофель;
  • яичный желток.

В основу добавляют масло розмарина, ладана или имбиря в расчете 25 капель на 1 столовую ложку. Тщательно перемешивают и натирают кашицу на проблемную зону живота, сверху наматывается целлофан и, для большего эффекта, теплый платок или шарф. Смыть смесь необходимо через 40 минут.

Массаж

В борьбе с растяжками на животе после беременности хорошо помогают массажные процедуры, выполнять которые можно просто руками или с помощью специальных щеток.

Массаж выполняется с применением кремов или масел, специально предназначенных для того, чтобы избавиться от стрий после родов. Выполняется процедура на животе круговыми движениями по часовой стрелке, без сильного давления.

Щетка для массажных процедур должны быть достаточно жесткой и выполнена из натуральных волокон.

Массаж способствует улучшению кровообращения и восстановлению выработки белков, отвечающих за эластичность, на проблемных участках кожи.

Массаж – одно из главных средств избавления от растяжек после беременности. Он помогает улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ. Очень важно не слишком сильно давить на кожу, излишнее растяжение может привести к появлению новых внутрикожных разрывов.

При массаже используются миндальное, розмариновое и эвкалиптовое масло. Ещё можно использовать кремы, содержащие витамин Е. Следует вылить немного средства на ладони и круговыми движениями, с небольшим нажимом, проводить руками по животу.

Когда все исчезнет?

Не стоит ожидать мгновенных результатов. Быстро растяжки после родов просто невозможно убрать. Если упорно заниматься, то избавиться от них в домашних условиях можно за 3-4 месяца. Это при условии, что кожа будет здоровой и легко поддаваться восстановлению и осветлению.

При неэффективности кремов и масел можно прибегнуть к более кардинальным методам – услугам косметологов и хирургов. Но такие процедуры обойдутся дорого, а от появления новых стрий не уберегут.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Чистый дом
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector