Как выбрать жесткость матраса – советы специалистов

Беспружинные матрасы с ортопедическими свойствами

Теперь вы знаете, как выбрать жесткость матраса. Во сне мы проводим огромную часть нашей жизни, поэтому спальное место должно быть не только удобным, но и полезным. Не стоит экономить на постели, ведь многие болезни позвоночника формируются именно во время нашего отдыха.    

Это универсальный параметр. Изделия, в основном, имеют упругую основу и эластичный наполнитель. За счет составляющих обеспечивают оптимальный уровень поддержки тела. На таком довольно комфортно спать. Подходит большинству людей обычного телосложения, не имеющих проблем со здоровьем. Самый востребованный вид.

Людям, при внушительных размерах рекомендуются жесткие матрасы. А в остальном, при отсутствии противопоказаний, можно ориентироваться на возраст.

Для новорожденных: До 3-х лет позвоночник малышей имеет мягкую структуру, только формируется и нуждается в жесткой поддержке. Мягкая поверхность только навредит.

Для детей от 3 до 12 лет: В этом возрасте дети меньше спят и больше двигаются. Поэтому жесткость уже можно снизить, чтобы не препятствовать нормальному кровообращению. Рекомендуемая жесткость — средняя и выше среднего.

Для подростков: Процесс формирования костно-мышечной системы идет полным ходом. Средне-жесткий матрас будет наилучшим вариантом. Подробнее можно почитать в статье: Какой матрас купить для подростка.

С 25 до 50 лет: Взрослым можно выдохнуть и расслабиться. Какая-то определенная жесткость уже не принципиальна. Следует опираться только на собственные предпочтения и подбирать модель соответствующей весовой категории.

В этот период жизни желательно воздержаться от излишне жестких матрасов, так как это может привести к затеканию мышц во время сна. Рекомендуется средне-жесткие модели, в том числе и ниже среднего.

Это одна из основополагающих характеристик ортопедического матраса. Полноценный отдых и самочувствие человека во многом зависят от его жесткости. Для комфортного отдыха наилучшим вариантом считаются среднежесткие матрасы, однако выбор остается индивидуальным.

  • Повышенная жесткость

    Твердые матрасы рекомендуются при заболеваниях позвоночника, остеохондрозе. Наполнителем могут служить такие материалы как уплотненный пенополиуретан, струттофайбер, кокосовые волокна, композиты. В итоге поверхность не отличается мягкостью, не обеспечивает удобство сна, но в случае проблем с позвоночником идеально поддержит больные или поврежденные позвонки. Сон на подобных матрасах показан и людям с отменным здоровьем, но тем, кому более 50 лет, следует быть осторожными при выборе слишком жесткого матраса. В любом случае, жесткие матрасы — довольно специфичные изделия, которые выбирают или из-за любви к жестким спальным поверхностям, или из-за медицинских предписаний.

  • Средняя жесткость

    Наиболее рекомендуемая жесткость для здорового человека средней комплекции и роста. В недорогих матрасах для обеспечения набивки средней жесткости используются композитные материалы типа струттофайбера, искусственного латекса, ППУ с характерными ортопедическими качествами, для более дорогих — сочетания натурального латекса и кокосовой койры, а также меморикс. Подобные матрасы со средней жесткостью пользуются огромным спросом.

  • Низкая жесткость

    Чтобы обеспечить матрасам низкую жесткость, производители применяют пенополиуретановые и натуральные латексные слои. Наполнитель из натурального латекса относят к ортопедическим набивкам, а пенополиуретан не подойдет для сна людей, имеющих повышенный вес. Часто мягкие и умеренно-мягкие матрасы выбирают для пожилых людей, а также для детей возраста 8-15 лет.

Отвечая на вопрос о том, какую модель выбрать – беспружинную или пружинную – следует разобраться с их отличиями.

Матрасы с зависимыми пружинными блоками называют классическими, их применение насчитывает не одну сотню лет. Называются они Боннель. Ортопедическими свойствами такие матрасы не обладают.

Среди других недостатков – изнашивание пружин при взаимном трении, которое приводит к скрипу и невозможности отдохнуть с комфортом в тишине. Между пружинами собирается пыль, не только негативно влияющая на спящего человека, но и способствующая развитию паразитов, вредоносных микроорганизмов.

Невысокая стоимость пружинных моделей привлекает покупателей. Однако перед приобретением желательно взвесить все за и против, чтобы при минимальной плате не заполучить проблем со здоровьем ни детям, ни взрослым.

Это наиболее распространенный сегодня тип недорогих беспружинных матрасов. Часто они продаются в компактной скрученной упаковке. Такие матрасы часто покупаются для детей, подростков и взрослых людей как экономичные варианты. Они отлично подходят на роль матрасов для дачи или съемной квартиры. Однако среди них есть и хорошие варианты, отлично подходящие на роль матрасов для постоянного использования, единственное на что необходимо обращать внимание — на плотность ППУ, такие матрасы должны иметь индекс жесткости «средний» или «умеренно жесткий».

Достоинства и недостатки

  • Плюсы:

    — доступность и низкие цены;
    — несколько уровней жесткости — от мягких до средних;
    — довольно неплохие ортопедические качества у моделей с плотным ППУ;
    — удобство транспортировки до места назначения.

  • Минусы:

    — невысокий срок эксплуатации;
    — не самые лучшие анатомические качества.

При выборе беспружинной версии следует ориентироваться на наполнитель, отвечающий за жесткость изделия. Матрасы, не имеющие пружин, характеризуются достаточной прочностью и беззвучностью, чем и заслужили немалую популярность о пользователей.

Продуманный подход к выбору наполнителя для ортопедического матраса позволит приобрести модель, подходящую под персональные запросы покупателя, ведь это напрямую влияет на жесткость, экологичность и надежность.

Латекс

Основой для изготовления латексных слоев служит сок гевеи, обрабатываемый специальным способом для получения вспененной массы. Подготовленный материал служит для ортопедических матрасов прекрасным наполнителем, принимающим очертания тела и прекрасно поддерживающим позвоночник. Латекс может быть как мягким, так и достаточно твердым.

В перечне достоинств латексного наполнителя:

  • обеспечение комфортных условий для отдыха;
  • анатомическое повторение контуров тела;
  • удобство сна для людей, у которых диагностированы проблемами с позвоночником;
  • отлично выдерживает большие нагрузки и массу человека, быстрое восстановление структуры за счет пористости;
  • комбинирование с различными материалами позволяет при необходимости увеличить жесткость;
  • применение материала в мягких моделях матрасов позволяет сохранить и комфорт сна, и ортопедические свойства основы;
  • отсутствие аллергических воздействий;
  • быстрое избавление от излишней влаги;
  • износостойкость при интенсивных нагрузках.
Предлагаем ознакомиться  Как отбелить белые вещи в домашних условиях

Как выбрать жесткость матраса

Среди недостатков называют высокую стоимость изделий, а также ломкость искусственного материала, который по прошествии некоторого времени подсыхает, что и приводит к расслоению.

Пенополиуретан

Высокая популярность пенополиуретана (ППУ, ортопены, искусственного латекса) связана с тем, что основой служит привычный для многих пользователей поролон с различными ортопедическими добавками. Применение ППУ позволяет изготавливать ортопедические матрасы с хорошими характеристиками по довольно невысокой цене.

Среди положительных моментов использования ППУ:

  • доступная стоимость;
  • достаточно длительный срок службы;
  • невосприимчивость к повышенным нагрузкам, поэтому прыжки и игры детей не критичны;
  • обеспечение достаточных ортопедических свойств, что приемлемо для тех, кто заботится о своем здоровье.

К проблемным моментам относят сложность удаления впитанной влаги, а также проблемность очищения от загрязнений. Кроме этого, невелик срок эксплуатации матрасов с использованием ППУ — от 4х до 9ти лет.

Кокосовая койра

Упругая плита из прессованных волокон кокоса относится к довольно жестким материалам, которые часто используются для наполнения ортопедических матрасов. Койра обычно комбинируется с латексными и полиуретановыми прослойками, что позволяет создавать превосходные по качеству и удобству поверхности для сна и отдыха. Либо же может использоваться без дополнительных смягчающих наполнителей, таким образом получаются матрасы с высокой жесткостью.

К преимуществам выбора матрасов с кокосовой койрой относятся:

  • не аллергенный материал;
  • создание препятствия к размножению бактерий;
  • быстрое испарение влаги;
  • не подвержен гниению;
  • экологичность;
  • отличная проветриваемость;
  • лечебные и ортопедические свойства;
  • отсутствие вредных компонентов;
  • правильная поддержка спины во время сна;
  • возможность использовать не только для взрослых, но и для детей любого возраста.

К недостаткам относят высокую стоимость, причина которой в сложности обработки и подготовки материала.

Какой жесткий матрас лучше для ребенка?

Когда мы спим, наша спина расслабляется, а позвоночник находится в естественном положении со всеми изгибами.

Жесткий матрас

Во время сна на довольно жесткой поверхности, поясничный и плечевой отделы испытывают самую сильную нагрузку. В конечном итоге, это не только ухудшает качество сна, но и формирует неправильную осанку, появляются хронические проблемы, такие как невралгия и замещение позвонков.

Кроме того, из-за неправильной работы кровеносной системы, происходит онемение мышц, приводящее к пробуждению и некомфортным ощущениям. И, конечно, после всего этого на утро всем телом ощущается тяжесть, а силы совсем не восстанавливаются.

Мягкий матрас

В то же время, очень мягкая кровать аналогично приводит к некоторым проблемам. Во время сна на матрасе с недостаточной жесткостью спина расслабляется, а вот позвоночник находится в положении неестественной дуги. Это может привести к нарушению кровоснабжения, проблемам с тонусом мышц. Невралгия, нарушения нормального дыхания – тоже нередкие проблемы во время сна на мягком спальном месте.

Поэтому в вопросе, как выбрать жесткость матраса, необходимо придерживаться золотой середины и некоторых рекомендаций, которые помогут выбрать хорошее и комфортное спальное место.

Выбор этой очень важной вещи для сна зависит от:

  • возраста;
  • веса;
  • состояния здоровья.

Рассмотрим все эти нюансы подробнее.

Тем, кто хочет спать, как на полу, можно дать такие рекомендации. Самой высокой жесткостью обладают полностью кокосовые матрасы небольшой толщины. Но подходят они далеко не всем. Миф о том, что полезно спать на очень жестком, опровергается опытом. Ваш матрас слишком жесток для вас, если

  • Вы свободно просовываете ладонь под поясницу, лежа на спине.
  • Иногда вы просыпаетесь с ощущением, что отлежали руку.
  • Вы не можете моментально принять удобную позу на матрасе.

Последствиями выбора слишком жесткого матраса будут низкое качество сна, плохой отдых и риск появления болезней позвоночника и венозной недостаточности.

Для того, чтобы сгладить негативные факторы, стоит выбирать жесткую основу под слоем (достаточно 2-3 см) более мягкого материала. Оптимален натуральный латекс, но вполне подойдет и холлофайбер. В состав достаточно не дешевого кокосового матраса редко включают недолговечные наполнители из искусственной пены, но можно купить матрас в объемном мягком чехле. Альтернативный вариант — топпер.

Высокий, более 15 см. матрас из койры, в который каждое волокно пропитано латексом, чуть более комфортен при сохранении высокой жесткости. Но такой матрас придется менять довольно часто. Под весом взрослого человека середина матраса спрессовывается, и спать на нем становится и неудобно, и вредно.

Существует большое количество беспружинных моделей с градацией свойств от полужесткого до жесткого. Вариации толщины и взаимного расположения слоев кокоса, латекса и периотека меняют ощущения спящего. Такие матрасы входят в линейки многих производителей.

Но иногда хочется купить жесткий матрас с высоким ортопедическим эффектом. Здесь есть противоречие. Анатомические свойства — способность поверхности повторять рельеф тела. Толстая кокосовая плита стремится сохранить форму, плохо проминается. Поэтому беспружинные матрасы с ее использованием имеют самый низкий уровень ортопедической поддержки.

Пружинный матрас с жесткими сторонами будет более анатомичен.

Выбирая жесткий матрас, нужно самое пристальное внимание обратить на его основу.

Двойной-тройной латексированный кокос обеспечит жесткость при тестировании матраса в магазине. Но если просядет пружина, от желаемых качеств не останется и следа. Изготовители независимых пружинных блоков четко разграничивают их по качеству. Стандартный TFK имеет совсем небольшой запас прочности и легко проседает от веса мужчины среднего сложения.

Из всех беспружинных матрасов подойдет только латексный, лишь он способен долго сохранять упругость. Для создания поверхности по-жестче хорош тот же кокосовый наполнитель. Но надо знать, что чем больше общая толщина кокоса в таком матрасе, тем раньше он деформируется.

Самая распространенная ошибка, которую совершают многие обладатели статусной комплекции, это выбор пружинного матраса исходя из характеристик его верхнего слоя.

Предлагаем ознакомиться  Как убрать воск и пятно от воска с ковра

Очень часто непрофессиональные продавцы предлагают крупным людям испытать жесткие матрасы с двойным (2 см) кокосовым наполнителем и успешно продают их. Но кокос держит форму очень недолго, если под ним мягкая податливая пружина. Для того, чтобы не испытывать разочарования и не тратить лишних денег, нужно сразу искать матрас с мощной основой.

Такие модели есть, усиленный блок сразу можно почувствовать — матрас почти не проминается от нажатия ладонью. Правильная основа будет давать необходимую при большом весе опору, нижний кокосовый слой наполнителя хорошо распределять нагрузку, но верхний слой матрасов для крупных людей обязательно должен смягчать соприкосновение. Это может быть эластичная пена или натуральный латекс.

Первый детский матрасик не должен быть мягким. Кокосовый длинноволокнистый упругий слой толщиной 6-8 см в антиаллергенном чехле отлично подойдет для кроватки малыша. Но матрасный кокос бывает двух типов, иглопробивной и латексированный. В качестве основы детского матраса подойдет только второй. Такой матрасик пропускает воздух и влагу, при необходимости его можно промыть водой. В таком матрасе никто не заведется.

Переселяя ребенка в более просторную кровать, можно рассматривать и другие, более мягкие модели.

Достаточную жесткость, необходимую для формирования правильной осанки, имеют детские матрасы с разными сторонами из кокоса и холофайбера.

ШАГ 2 Учитываем вес спящих

Помимо названных выше критериев выбора немаловажное значение играет вес будущего владельца. Очень важно принять во внимание этот фактор, так как во-первых от этого зависит срок службы изделия, а во-вторых — ощущения жесткости матраса.

Не стоит превышать показатель максимального веса на одно спальное место, указанное в характеристиках матраса. Лучше иметь запас по этому показателю в районе 5-20 кг. Кроме этого, учитывайте, что жесткость матрасов указывается для людей средней комплекции (весом 70-90 кг). Например, для человека с избыточным весом более 110 кг матрас с заявленной средней жесткостью будет казаться довольно мягким, а для человека с весом 40-50 кг он может наоборот восприниматься как умеренно-жесткий.

  • Люди, имеющие лишний вес, будут удобно себя чувствовать на достаточно высоких матрасах.
  • Для людей с нормальным весом специалисты советуют остановить выбор на матрасах средней толщины.
  • Худой человек не сможет оказать на утолщенное основание матраса достаточного давления, поэтому нет смысла покупать слишком толстый матрас.

Модели с небольшой толщиной, которая ограничивается парой-тройкой сантиметров, не относятся к основаниям, пригодным для сна. Такие изделия подходят для создания комфорта на диване, кровати и выравнивания их поверхностей и называются наматрасниками.

Рекомендации по весу

Вес распределяется равномерно по всему телу во время сна. Это значит, что полным и худым людям требуются разные постели для здорового отдыха организма. Как выбрать жесткость матраса, исходя из этого критерия? — Это несложно, если учитывать такие рекомендации:

  • Если масса тела не превышает 55 килограммов, то можно приобретать мягкий матрас. Пружинные и латексные модели – оптимальный вариант в данном случае.
  • Для людей со средней комплекцией тела и весом от 55 до 90 килограммов лучше всего подойдет матрас средней жесткости. Как правило, это изделия с независимым пружинным блоком, а материал – койра или латекс.
  • Полным людям, имеющим вес более 90 килограммов, желательно выбирать повышенную жесткость матраса. Для этой цели подойдут пружинный матрас с усиленной конструкцией из крепкого металла или же наполнитель из плотного материала.

Болезни позвоночника – частая проблема, которая появляется у людей, работающих на физически тяжелой и сидячей работе. Поэтому при наличии проблемы очень важно выбрать хорошее спальное место, чтобы не усугубить ситуацию:

  • При недугах верхних отделов позвоночника рекомендуется выбрать жесткий матрас с пружинной основой.
  • При нарушениях поясничного отдела — напротив, стоит спать на мягком матрасе, который хорошо поддерживает спину.

Как выбрать комфортный жесткий матрац

Удобство отдыха во многом зависит от высоты матраса. Помимо этого, данный фактор также немаловажен в эстетическом плане. К наиболее тонким относятся матрасы толщиной до 14 см, такие матрасы обычно рассчитаны на детей или нечастое сезонное использование. Специалисты утверждают, что тонкие модели могут негативно повлиять на здоровье, нанести вред позвоночнику при значительном весе спящего. Для взрослых людей в качестве основного матраса постоянного использования подойдут такие ориентиры высоты:

  • При выборе матраса для взрослых людей следует подбирать изделия, толщина которых составляет 14-30 см.
  • Если вы покупаете беспружинный монолитный матрас, то его толщина может составлять 14-16см минимум.
  • Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками изготавливаются толщиной не менее 18-19 см. Все что менее — сверхдешевые варианты с тонким наполнением.
  • Производители также предлагают модели с многослойным наполнением, что обеспечивает больше удобств и комфорта. Элитные матрасы могут иметь толщину от 24 до 40 см.
  • Стандартным значением высоты ортопедического матраса для взрослого человека считается диапазон 19-23 см.

В вопросе о размерах матраса с ортопедическими свойствами речь ведется о его соответствии основанию и/или кровати, на котором он будет размещен:

  • Если ширина матраса больше, чем ширина кровати, то это приведет либо к свисанию краев и, как следствие, некомфортному сну, либо матрас просто не встанет в габариты кровати;
  • Если матрас меньше по ширине, то это вызовет неудобство во время отдыха, неаккуратность внешнего вида ложа;
  • При несоответствующей длине получится такая же неудобная картина, приводящая к дискомфорту или невозможности эксплуатации.
  • Самые распространенные размеры матрасов для односпальной кровати: 80х190, 80х200, 90х200 см. Для двуспальных размеров стандартными считаются 120х200, 140х200, 160х200 и 180х200 см. Мы рекомендуем брать стандартные размеры — это упростит подбор мебели и аксессуаров.
  • Если вы измерили размер матраса, и он оказался вне стандартных значений — всегда можно заказать матрас в нестандартном размере.

Советы по возрастам

Конечно, в разном возрасте нам необходима различная постель, ведь образ жизни и физиология организма кардинально отличается. Итак, учитываем этот фактор и правильно подбираем спальное место:

  • Для новорожденных, у которых позвоночник еще не сформирован полностью, лучше всего выбрать самый жесткий вид матраса. С этой целью отлично справляется наполнитель из кокосового волокна.
  • Детям до 3 лет рекомендован матрас со средней жесткостью и конструкцией без пружин. Наполнение его может быть разным, но изделия из силикона подойдут лучше всего.
  • Молодым людям до 25 лет предпочтительны ортопедические матрасы со средней или немного повышенной жесткостью, ведь позвоночник продолжает формироваться именно до этого возраста.
  • От 25 до 50 лет можно выбирать абсолютно любой тип спального места. В данном возрасте главное опираться на свои предпочтения, образ жизни и наличие заболеваний. Благо, вариантов этого продукта в магазине представлено огромное количество.
  • А вот после 50 лет стоит выбрать жесткость матраса побольше. Ведь именно в этом периоде жизни есть риск нарушения работы межпозвоночных дисков.
Предлагаем ознакомиться  Йогуртница как выбрать лучшую

Не стоит пренебрежительно относиться к этому критерию, так как он имеет огромное значение. Если вы хотите сохранить свое здоровье, то следует прислушаться к рекомендациям специалистов.

  • Совсем еще маленьким детям (новорожденным) следует покупать максимально жесткие матрасы, так как у них еще не сформировался позвоночник. Идеально подойдут матрасы, которые изготовлены из кокосового волокна.
  • Когда ребенку исполнится три года, матрас следует поменять. Поверхность должна быть средней жесткости, так как на твердом спать будет уже вредно.
  • Подросткам и молодым людям до 25 лет подойдет ортопедический матрас, который имеет среднюю или немного повышенную жесткость. Стоит отметить, что именно до этого возраста происходит формирование позвоночника.
  • С 25 до 50 лет можно не придавать особого значения жесткости. Вам подойдет абсолютно любой матрас, который соответствует вашим личным предпочтениям и финансовому положению.
  • После 50 лет лучше всего остановится на матрасе средней жесткости. Излишняя жесткость может привести к проблемам с межпозвоночными дисками.

Виды наполнителя

Жесткость матраса в большей степени определяется материалом, из которого он изготовлен. При выборе наполнителя матраса важно учитывать его срок службы, жесткость, натуральность, а также различные практические моменты, например, вентилируемость и возможность чистки.

Наиболее распространенные виды:

  • Пенополиуретан. Это один из наиболее часто встречаемых наполнителей. В народе бытует мнение, что он опасен для здоровья из-за выделяемых веществ, но исследования не подтвердили эту информацию. Этот наполнитель позволяет создать спальное место, которое обладает анатомическим эффектом – повторяет форму тела. Именно это обеспечивает поддержку позвоночника во время сна. Кроме того, это материал довольно дешев и доступен почти каждому.
  • Латекс. Этот наполнитель бывает в двух видах – натуральный и искусственный. Изделие из натуральных материалов обойдется, конечно, дороже. Из латекса получаются неплохие ортопедические матрасы средней жесткости. Но, как правило, они являются дополнением к пружинному типу.
  • Кокосовое волокно. Этот наполнитель обладает отличными экологическими свойствами, а также удобен в эксплуатации. Он не вызывает аллергии, легко чистится, препятствует размножению бактерий и не задерживает влагу. Жесткость у матрасов такого типа высокая или средняя. Подобный материал отлично подойдет для детской кроватки.
  • Другие наполнители. В магазине можно встретить и множество других видов наполнителей матрасов. Это шерсть верблюда, полистирол в виде гранул и даже сушеные морские водоросли. Подобные изделия обладают полезными свойствами и приобретаются, как правило, с конкретной целью – для холодных условий или при проблемах со здоровьем.

Матрасы, оснащенные независимыми блоками пружин

Подобные матрасы привлекают внимание потребителей несложной, но очень удобной конструкцией. Каждая из пружин помещена в отдельный чехол, что позволяет двигаться без соприкосновения с другими блоками. При нажатии на несколько блоков соседние пружины останутся в том же положении. По верху и низу блоков горизонтально размещаются наполнители, которые вместе с пружинами создают матрас с превосходными ортопедическими и анатомическими качествами.

Каждая пружина работает точечно, независимо. Это значит, что матрас идеально прогнется под каждый изгиб тела человека и обеспечит необходимую поддержку позвоночника. Стандартная плотность установки пружин — 250 штук на квадратный метр, но также есть модели с блоками усовершенствованной конструкции — Мультипокет (около 500 пружин на квадратный метр) и Микропокет (более 900 пружин на кв.м.).

Применением матрасов с независимым пружинным блоком показано для людей возрастом от 12 лет с учетом степени жесткости поверхности. К достоинствам моделей с с такими пружинами относятся:

  • выраженные ортопедические свойства с отличной поддержкой спины;
  • продолжительный срок службы;
  • отсутствие скрипа пружин;
  • возможность применения для людей с большой массой тела;
  • высокая степень надежности, гарантирующая сохранение свойств основания даже после активных игр детворы;
  • удобство сна и отдыха.

Цена на этот тип матрасов варьируется очень широко — от недорогих моделей с пружинным блоком ТФК и искусственными наполнителями до дорогих матрасов с навороченными пружинными блоками высокой плотности с материалами хай-энд класса.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Top
Adblock detector