Выпадению волос способствует Все о росте волос

Одна и та же прическа на регулярной основе

Некоторым модницам не дают покоя лавры сексапильной Арианы Гранде, отличительной особенностью образа которой является конский хвостик — волосы, собранные в тугой пучок на затылке. Некоторые женщины любят плетения или перегружают свои волосы металлическими аксессуарами и не дают им отдыхать.

Эти и другие факторы провоцируют так называемую алопецию натяжения — состояние, которое возникает вследствие постоянного стягивания волос в течение нескольких часов кряду на протяжении длительного периода времени.

В этом случае характер облысения зависит от варианта прически. Редеющие участки могут образовывать форму подковы либо напоминать отдельные островки. Тугие косички обеспечивают облысение вдоль ряда плетения.

Почему волосы выпадают

Основные причины выпадения волос:

  • гормональные нарушения (болезни щитовидной железы, некорректно назначенное лечение эндокринных болезней, неправильно подобранные гормональные контрацептивы);
  • беременность и роды;
  • сильный, продолжительный стресс;
  • длительное применение некоторых лекарственных препаратов (в том числе антидепрессантов);
  • острые и хронические заболевания;
  • неправильно подобранная, «быстрая», «голодная» или продолжительная однообразная диета (в частности, дефицит железа, марганца, цинка, селена и других жизненно важных микроелементов);
  • гиповитаминоз;
  • частое и длительное пребывание на холоде без головного убора;
  • химические завивки;
  • использование дешевых и некачественных красок для волос, особенно блондирующих;
  • курение.

По-научному выпадение волос называют алопецией. Наиболее распространена так называемая диффузная алопеция – равномерное выпадение волос по всей поверхности волосистой части головы. Это случается, когда какое-то количество волосяных фолликулов по той или иной причине уходит в фазу покоя и просто прекращает производить волосы.

средства от выпадения волос

Чтобы остановить выпадение, вам нужно действовать в двух направлениях: укреплять корни волос и устранять нехватку питательных веществ (довольно частое явление при алопеции). С этими задачами справляется новое интенсивное средство против выпадения волос Dercos Aminexil SP94 от Vichy.

Одно из преимуществ препарата в том, что эффект от применения заметен уже через две недели. Это очень важно для людей, которые борются с выпадением. Ведь многие бросают курс лечения, не видя результата.

Гормональные контрацептивы

Выпадение волос далеко не всегда сопряжено с внешними факторами. Процессы, которые происходят в теле женщины, также имеют важное значение. Например, гормональный дисбаланс может привести к понижению уровня гормонов, ответственных за рост волос.

Чтобы исправить ситуацию, вам необходимо разобраться в причинах, вызывающих эти изменения в организме. Пройдите обследование у эндокринолога, а также у гинеколога на предмет выявления поликистоза яичников. Изучите перечень побочных эффектов, которыми обладают ваши противозачаточные таблетки.

Ляйсан Утяшева рассказала про 16 часов голода. Она обожает брокколи и картошку
Что делать, если джинсы стали велики? Хитрый трюк поможет их уменьшить на размер
Ученые придумали, как использовать магниты в холодильниках вместо фреона

Регулярный прием гормональных контрацептивов решает многие проблемы. Таблетки помогают женщинам планировать рождаемость и значительно снижать болевые симптомы при менструации. Когда вы регулярно принимаете противозачаточные пилюли, вы избавляете себя от перепадов настроения, а свое лицо — от нежелательных высыпаний.

Однако стоит вам отменить прием гормональных средств, как это сразу отразится на вашем внешнем виде. По мнению экспертов, начало или окончание приема пилюль значительно влияет на уровень гормонов в целом.

Как эффективно бороться с выпадением волос?

Новинка эффективна и в борьбе с тяжелыми формами алопеции. Правда, в этих случаях одного Dercos Aminexil SP94, как правило, мало – необходимы дополнительные лечебные процедуры. Врачи назначают их людям с:

  • очаговой алопецией, при которой волосы выпадают, образуя проплешины. Считается, что ее провоцируют нарушения иммунитета, наследственность, сильные стрессы и тяжелые заболевания,
  • андрогенетической алопецией. Это одна из серьезных форм выпадения. У мужчин все начинается с облысения теменной и лобной части головы. У женщин – с поредения волос в области центрального пробора и на висках. Установлено, что андрогенетическую алопецию вызывают наследственные гормональные патологии;
  • анагеновой формой диффузной алопеции, которая развивается в результате облучения или сильного химического отравления;
  • рубцовой алопеции, когда волосы не растут в области рубца, появившегося вследствие операции, травмы или воспалительного процесса на коже головы.

Улучшаем кровоснабжение кожи головы

Если вы часто используете сухой шампунь, вы можете заметить определенные изменения при обычном мытье головы: ваша ванна может быть забита волосами. Сей факт имеет простое объяснение. Вы редко массируете голову, редко пользуетесь водой.

Предлагаем ознакомиться  Как сделать небрежный пучок на голове

Получается, волоски с уже отмершими фолликулами остаются в общей массе. Любое механическое воздействие заставляет их покидать пределы вашей головы. Чтобы избежать подобного явления, советуем вам раз в неделю пользоваться скрабом, который можно приготовить, добавив в обычный шампунь морской соли или сахара.

Некоторые проблемы с кожей головы могут провоцировать алопецию. Обратитесь к дерматологу, если у вас есть подозрения на себорейный дерматит, псориаз или стригущий лишай.

Рост волос зависит от кровоснабжения кожи головы. Если оно нарушено, новые волосы не будут расти. Как исправить ситуацию?

1) Делай ручной массаж. Процедура выполняется пальцами – по часовой стрелке в течение пяти ми нут дважды в день массируй волосистую часть головы; делай это и при нанесении шампуня или бальзама во время мытья волос.

2) Купи специальный массажер. Возможно, ты обращала внимание на рекламируемые массажеры для головы – аппарат с ручкой и металлическими спицами, предназначенный как для массажа кожи головы, так и для снятия стресса.

3) Практикуй массаж-расчесывание. Каждое утро и вечер расчесывай волосы 100 раз – в разных направлениях, охватывая все участки волосистой части головы. Делай процедуру у открытого окна.

4) Запишись на салонную процедуру, во время которой на кожу головы воздействуют особыми импульсными токами. Это улучшает питание волосяные фолликулов. Желательно прейти курс из 7-10 сеансов.

5) Попробуй мезотерапию («уколы красоты»). Это тоже салонная процедура (микроинъекции витаминов, микроэлементов и препаратов, улучшающих кровоснабжение, в кожу головы), которая проводится курсом по 10-12 процедур с перерывом в неделю.

причины выпадения волос

Проводи молекулярную терапию. Это достаточно новый способ борьбы с выпадением волос, основанный на введении в кожу головы молекул активных веществ. Лидером в этом направлении является косметическая марка Vichy и ее препарат Dercos Aminexil SP94 с запатентованной молекулой SP94, изобретенной для устранения нарушений питания корней волос при алопеции.

Физическая травма

Любые травматические события для организма, будь то роды, операция или автокатастрофа, могут приводить к нарушению цикла роста волос. Когда у женщины за плечами существует серьезное стрессовое событие, это может внести свои коррективы, увеличив по длительности стадию катагена (атрофии фолликулов).

4 жены-мусульманки честно рассказали о своей жизни, вере и мужчинах
Унитаз или мусорное ведро? Вещи и продукты, которые нельзя смывать
Вселенная в чашке: японский художник разработал уникальный дизайн для кружек

Стрессы

Эмоциональные стрессы также провоцируют чрезмерное выпадение волос, внося свои коррективы в фазы роста и покоя. Когда естественное обновление прядей ускоряется, это само по себе выглядит стрессом для вашей головы.

Вернуть цикл роста волос в нужное русло помогут здоровые привычки: медитация, регулярные физические упражнения, правильное питание. Даже употребление поливитаминов и укрепляющие маски не обладают таким действенным эффектом, как здоровый образ жизни.

Обычно выпадение волос начинается спустя месяц, три, а то и полгода после действия неблагоприятного фактора. К примеру, в мае ты пережила сильный стресс, а в конце августа локоны начали редеть. Далеко не всем придет в голову связать два этих момента.

Восстанавливаются волосы тоже достаточно долго. Не думай, что все усилия напрасны, если через две недели на расческе все так же много волос. От момента начала курса лечения должно пройти минимум полтора месяца.

Кстати, не бойся в это время расчесываться: волосы, собравшиеся покинуть тебя, все равно выпадут. Но, естественно, усердствовать с расческами нельзя. Еще один важный совет – постарайся взять под контроль эмоции.

Даже если в твоем случае поредение волос не связано со стрессовыми ситуациями, для восстановления организму необходим душевный покой. Настройся на позитив, чаще занимайся любимыми делами, старайся обращать меньше внимания на мелкие неприятности на работе, проводи больше времени на свежем воздухе и высыпайся.

Предотвращение выпадения волос: основные правила

Если вы живете в регионе умеренного климата, вы знакомы с резкими скачками суточных температур, а также переменой влажности. Всякий раз, когда погода меняется, это отражается не только на ваших суставах, но и на волосах.

Выпадение волос – серьёзная и очень деликатная проблема. А можно ли его остановить эффективно и быстро? Вполне, если знать самые важные моменты.

Оглавление:

  1. Как решить проблему?
  2. Выясняем причины
  3. Обращаемся к врачу
  4. Защищаем волосы
  5. Укрепляем локоны изнутри
  6. Укрепляем волосы снаружи
  7. Обеспечиваем правильный уход
  8. Проводим процедуры

Как остановить выпадение волос? Проблема эта непростая, так что её решение будет осуществляться в несколько этапов. О каждом из них стоит рассказать подробно.

Выясняем причины

Как правило, выпадение волос не начинается внезапно и спонтанно. Вот основные причины возникновения данной проблемы:

  • Заболевания. Хронические или острые инфекционные недуги могут спровоцировать выпадение волос, которое, как правило, начинается через два-три месяца после перенесённой болезни.
  • Стрессы также могут спровоцировать выпадение волос. Стресс приводит к спазму сосудов, из-за которого нарушается кровоснабжение волосяных фолликулов.
  • Гормональные нарушения, обусловленные беременностью, родами или некоторыми заболеваниями половой сферы (как женской, так и мужской).
  • Неблагоприятное воздействие факторов окружающей среды: холод, ультрафиолет, плохая экология, перепады температуры.
  • Воздействие химических веществ, например, во время таких процедур как завивка или окрашивание.
  • Неправильное питание. В этом случае в организм не поступает необходимое количество питательных веществ.
  • Неправильный уход.
  • Заболевания кожи головы, такие как себорея.
  • Вредные привычки и нездоровый образ жизни: употребление спиртного, недосыпы, курение, переутомления.
  • Приём определённых медикаментозных средств.
Предлагаем ознакомиться  Как помыть раздвижные окна на балконе снаружи

Обращаемся к врачу

безоперационная пересадка волос hfe

Выяснить, что именно повлекло за собой выпадение волос, поможет специалист. Сначала пройдите обследование, чтобы выявить возможные проблемы и болезни. Затем посетите врача-трихолога, который оценит состояние локонов, кожи головы и фолликулов. Когда причины будут ясны, специалист назначит лечение.

Защищаем волосы

Обеспечьте защиту своих локонов:

  1. Летом и в зимнее время носите головные уборы.
  2. Во время дождя используйте зонт.
  3. Старайтесь не мочить волосы во время купания в бассейнах и открытых водоёмах.
  4. Защищайте причёску от ветра и пыли.

Как остановить выпадение волос быстро, укрепляя их изнутри? Прежде всего следите за питанием. Обязательно включайте в рацион продукты, содержащие витамины Е, группы В, А, С, цинк, железо, серу, кальций, белок и прочие важные вещества: рыбу, молочные продукты, бобы, злаки, фрукты и овощи, морепродукты, зелень, растительные масла.

Кроме того, есть многочисленные препараты, биологически активные добавки и минерально-витаминные комплексы, помогающие восполнить запасы всех необходимых веществ. Вот некоторые из них: «Ревалид», «Компливит сияние», «Мерц», «Перфектил», «Пантовигар», «Алерана», «Эксперт волос» и многие другие.

Используйте специальные укрепляющие, стимулирующие рост и препятствующие выпадению средства. В их состав входят минералы, органические кислоты, витамины и экстракты различных растений. Применяя их регулярно, вы сможете активизировать спящие фолликулы и предотвратить выпадение волос.

Не менее эффективны и народные средства. Можно делать маски на основе горчицы, перцовой настойки, имбиря, лука или чеснока. Но все эти составы не рекомендуется держать на голове дольше 15-30 минут. Одно из наиболее эффективных и простых средств – это горчично-медовая маска.

Как остановить выпадение волос эффективно и быстро с помощью правильного ухода? Просто соблюдайте простые правила:

  • Используйте подходящие средства ухода. Подбирайте их с учётом состояния и типа своих локонов.
  • Старайтесь не использовать плойки, щипцы и фен.
  • Не мойте голову слишком часто.
  • Расчёсывайте пряди, когда они хотя бы немного подсохнут.
  • Не трите локоны полотенцем. Просто аккуратно промокните их.

Проводим процедуры

Самая простая процедура, позволяющая остановить выпадение волос – это массаж. Делать его можно руками или специальными массажёрами. Не менее эффективны и другие процедуры: дарсонвализация, озонотерапия, мезотерапия, фототерапия и другие. Попросите врача, чтобы он подобрал для вас подходящий метод терапии.

Следуйте рекомендациям врача, действуйте комплексно и вы увидите, что вскоре ваши локоны станут здоровыми!

Чтобы волосы скорее восстановились, постарайся как можно реже их травмировать: откажись на какое-то время от использования фена и стайлеров, не делай сложных причесок с начесами, тугими косами и пучками, не собирай локоны в хвосты.

Сейчас тебе нужно как можно чаще ходить с распущенными волосами. Пенки, гели и лаки пока тоже лучше спрятать в шкафчик – какими бы щадящими ни были современные стайлинг-средства, они все-таки причиняют локонам вред.

Как и различные заколки, обручи, повязки. Во время восстановительной терапии нельзя садиться на диеты. Да и устраивать разгрузочные дни нужно как можно реже. Следи за уровнем влажности в квартире и офисе – в отапливаемых помещениях волосам приходится несладко.

Стоит также купить увлажняющий спрей для локонов или пользоваться обычной термальной водой (разбрызгивай ее вокруг головы). Не забывай проветривать комнаты – волосам нужен кислород. Определить, в каком состоянии волосы и чего им не хватает, помогают специальные анализы.

Предлагаем ознакомиться  Как сделать лизуна из геля для волос

1) Микроэлементный анализ волос

С его помощью ты узнаешь, каких витаминов, микро- и макроэлементов недостает в организме, а значит, и в коже головы и волосах. В результате исследования тебе выдадут табличку, в которой будет расписано наличие и отсутствие в клетках важных полезных веществ.

Кстати, это обследование рекомендуется проходить не только для того, чтобы поставить диагноз локонам, – микроэлементный анализ волос помогает оценить состояние организма в общем;

2) Микровидеодиагностику кожи головы

Наблюдая за полученным в результате съемки изображением, врач делает вывод о кровоснабжении луковиц и нарушениях в структуре волосяных стержней. Этот анализ помогает врачу определить масштабы выпадения. Доктор берет около 50 волосков, которые затем рассматривает под микроскопом.

Неправильное питание

Можно ли улучшить состояние локонов, изменив привычный рацион питания? Как и организм в целом, волосы любят здоровый образ жизни и правильное питание. Для их красоты важно получать животный белок, витамины группы В и целый ряд микроэлементов.

1) каши, особенно цельнозерновые;

2) кисломолочные продукты;

3) хлеб из муки грубого помола, с отрубями, из цельного зерна;

4) жирную морскую рыбу: немецкие ученые утверждают, что те, кто ест рыбу и морепродукты, имеют меньше проблем с волосами, чем любители жирной, жареной и острой пищи;

5) красное мясо (хотя бы раз в неделю) и птицу, яйца, орехи, бобовые – эти продукты содержат белок и медь, отвечающие за рост и структуру волос;

6) свежие овощи: они богаты клетчаткой, витаминами, минералами (витамин А, содержащийся в моркови и зеленых овощах, уменьшает ломкость волос, пантотеновая кислота, которой много в капусте и фасоли, сохраняет их блеск и мягкость);

7) растительные масла, содержащие витамин Е, который способствует восстановлению волос;

8)  фрукты, которые растут там, где ты живешь, – идеально подходят яблоки, в которых много железа;

9) 1,5-2 литра воды вдень.

10) волосы не любят жирную, жареную, острую пищу, а также слишком горячие блюда и напитки.

Еще одной распространенной причиной, провоцирующей чрезмерное выпадение волос, является неправильное питание. Просим вас обратить пристальное внимание на потребление отдельных микроэлементов. Например, витамин А является довольно капризным компонентом.

Его недостаток в организме провоцирует сухость и ломкость волос. Его избыток оказывает токсичное воздействие на пряди, вследствие чего волосы редеют и становятся жесткими. Как только уровень потребления витамина А достигнет здорового диапазона, регулярный рост волос вновь возобновится.

Если ваши гастрономические привычки далеки от идеала, дерматологи рекомендуют обогатить рацион белками и железом, которые можно получить из мяса, рыбы, яиц и морепродуктов. Для вегетарианцев существует здоровая альтернатива в виде бобовых, орехов, семян, цельных злаков, чечевицы и шпината.

Не справляются со стрессом: ошибки, которые допускают медики и как их избежать
Уикенд в Австрии: Вена, Инсбрук и другие города, которые стоит посетить туристу
Как отремонтировать вьетнамок с помощью баночки кока-колы: простой лайфхак

Аутоиммунные заболевания

Очаговая алопеция является аутоиммунным заболеванием. В этом случае любые изменения в теле возникают из-за путаницы, при которой иммунная система считает волосы чужеродным материалом и стремится избавиться от них.

Очаговая алопеция лечится стероидными инъекциями и специальными препаратами, самым известным из которых является “Рогейн”. Однако вновь отросшие волосы могут выпадать снова. Волчанка также вызывает потерю волос на регулярной основе.

Увлечение средствами для укладки

Специальные условия

Если в данный момент вы лечитесь от другого заболевания и замечаете, что прием препаратов стал провоцировать выпадение волос, расскажите об этом своему лечащему врачу. К сожалению, побочные эффекты многих современных препаратов не ограничиваются тошнотой и повышенной сонливостью.

Чаще всего организм пациентов несет несоизмеримо большие потери. В верхней части списка препаратов, провоцирующих выпадение волос, значатся антидепрессанты, лекарственные средства, разжижающие кровь, средства от подагры, бета-блокаторы, таблетки от гипертонии, а также анаболические стероиды.

Первым шагом к предотвращению выпадения волос является диагностика состояния здоровья. В случае обнаружения проблемы доктор назначит комплексное лечение. Помните о том, что необходимо соблюдать здоровый образ жизни и по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Ну и в завершение мы приготовили для вас совет от стилистов. Даже редеющие волосы будут выглядеть здоровыми и пышными, если сделать модную короткую стрижку. Например, прическа «Боб» преобразит вас до неузнаваемости.

Помните, что уход за волосами должен быть ругулярным, но не фанатичным. Мытье головы на ежедневной основе, а также использование утежеляющих средств для фиксации прически приводит к преждевременной ломкости.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Чистый дом
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector